Итак, мой эксперимент продолжается, я не ем мясо уже 2 недели. Хочу сразу отметить, что это вегетарианский эксперимент, а не веганский, поэтому не ем я только мясо.
Для справки, вегетарианец-это человек, который не ест только мясо, а веган-это человек, который не ест и мясо, и все продукты животного происхождения, сюда входят мясо, вся молочка и даже мед.
Так что, яйца и молочку я продолжала есть. Скажу сразу, мне было легко достаточно не есть мясо, так как до этого 2 с лишним года у меня была паросмия после ковида, которая так и не прошла до конца. Поэтому если вы заядлый мясоед, то придется туго, но я буду выкладывать вкусные вегетарианские рецептики, которые ещё и очень полезные)
Итоги эксперимента ещё рано подводить, но могу сказать одно, мне точно стало легче, нет никакой тяжести в животе. Вялости особой я не заметила, но я и белок заменила животный, а не просто его убрала. Ещё раз напоминаю , что нельзя просто убрать мясо, свое вегетарианское меню нужно продумать заранее.
А я буду выкладывать, что я ем за день и буду делиться вкусными рецептами)
