«Вы не можете иметь все, что хотите, но вы можете иметь то, что действительно важно для вас».⠀ - Марисса Майер - Итак, Колесо Баланса нарисовали. Сектора по -бальной шкале разметили... ⠀ Теперь необходим анализ Колеса Баланса Анализ поможет выявить те сферы, с которыми возможно необходимо проработать в дальнейшем. ⠀ 1 Шаг . Необходимо нарисовать еще одно «колесо жизненного баланса», новое, прямо на старой схеме, маркером другого цвета. Новое колесо – это желаемое состояние, которого вы хотите достичь через определенный вами период времени, например, через месяц. Этот шаг очень полезен при дальнейшей постановке целей и планировании. ⠀ 2 Шаг . Необходимо определить самые важные сферы, в которых хочется или нужно начать изменения в первую очередь. Эффективно выбирать не более 2-3 сектора. ⠀ 3 Шаг. Поставьте цели. Для можно использовать любую методику целеполагания. Дам информацию по методикам завтра. Методика даст конкретное понимание нужных действий. ⠀ 4 Шаг . "... есть ли у вас план, мистер Фикс ?..." План! Нужен план! И не просто план, а подробный маршрут к вашей цели, с указанием контрольных точек, необходимых ресурсов и отслеживанием прогресса. ⠀ 5 Шаг . Действовать по плану! ⠀ 6 Шаг . Вернитесь к своему "Колесу Баланса" через определенный вами промежуток времени. Как далеко вы продвинулись? ⠀ А теперь правила составления и работы с Колесом Баланса, что бы все получилось: Регулярность анализа Колеса. Это поможет отслеживать прогресс. Будьте честны с собой. Не приукрашивайте действительность. Объективность и честность – самые надёжные лекарства от самообмана. Будьте снисходительны к себе. Не будьте слишком строги и требовательны, побольше доброты. Сосредоточьтесь не решение проблемы. Не зависайте в самой проблеме. ⠀ Завтра - методики Целеполагания! И войдем в новый год в полной "боевой готовности" #психолог #анализ #анализжизни #баланс #новыйгод #колесобаланса #жизньвбалансе #эмоция #удовлетворение #новогодниенастроение #мандарины