Подготовиться к измене нельзя, она всегда происходит неожиданно и всегда вызывает массу негативных эмоций. После нее хочется моментально разорвать отношения и больше никогда не общаться с этим человеком. Женщина чувствует себя одинокой и не видит выхода из этой ситуации. Постараемся разобраться, а есть ли выход в этой ситуации.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Советы психолога женщинам, пережившим измену
- Нельзя обвинять себя. Возможно, вы не были идеальной женой, но это вовсе не дает права мужчине изменять вам.
- Не концентрироваться на любовнице. Конечно, любой женщине интересно, с кем изменил ее муж, лучше ли она, красивее ли. Но на самом деле, зацикливаться на этой женщине не стоит. Если речь не идет о том, что ваш муж планирует строить с ней семью. В центре внимания должны быть отношения двоих людей.
- Не искать логическое объяснение. Не нужно копаться в причинах этого конкретного действия.
- Не стоит рассказывать об этом. Поделиться своей болью – естественное желание, но при этом после вы можете об этом пожалеть. Может случиться так, что вы восстановите отношения с мужем, а вот комфорт его общения с вашим окружением восстановить будет сложно.
- Не ориентироваться на мнение другие. Поддержка важна, но при этом в своей жизни вы должны принимать собственные решения.
- Не рубить с плеча. Все решения должны быть обдуманными и взвешенными, не нужно принимать их под влиянием эмоций.
- Не изменять в ответ. Такой поступок сделает вам только больнее и облегчения не принесет. На время отстраниться можно, но делать больно в ответ не нужно.
А о том, какими мотивами мог руководствоваться супруг для измены, нужно ли ему давать второй шанс и как вести себя, вы можете прочитать в статье.