Есть тревожный человек, есть мнение, что нужно что-то прорабатывать и принимать психофармакотерапию (препараты).
Действительно, препараты купируют тревогу, но они не решают саму проблему.
Потому что проблема - это личность. Таблетка снимает симптом, личность при этом не изменилась. Таблетку отменили- личность продолжает произврдить тревогу и симптомы возвращаются.
За исключением одного момента:
если тревога была вызвана какой-то определённый ситуацией и за время приема препаратов эта ситуация разрешилась. И тогда отмена препарата не вызывает рецидива.
В этих случаях некоторые думают, что им помогли именно препараты, но на самом деле психотравмирующая ситуация изменилась. Но если эта ситуация повторится, вы опять уйдёте в тревогу.
Тревожная личность производит обсессивно-компульсивные расстройства, Неврастению, ипохондрию, истерическую, Нарциссическую- это всё корректируется, но для этого нужны ваши личные усилия.
Потому что жить в старой концепции жизни, со старыми принципами и установками и не иметь при этом тревожного расстройства не получится (если вы сами по себе тревожная личность).
А вы не можете перестать испытывать симптомы тревоги, которые вы сами же создаете, при этом не поменяв какие-то свои убеждения, идеи, взгляды.
Потому что: ваша мораль, убеждения, привычки = это и есть ваша личность.
Набор привычек и условных рефлексов (повторяющееся автоматическое поведение). Окружение + опыт +детство + приоритеты создают вашу личность.
Если вы хотите избавиться от тревоги вам придётся исследовать самого себя, понимая причины и меняя привычки. Задача в терапии понять как вы реагируете на жизненные события и почему именно так. Как вы несёте ответственность за свою тревогу и за свои эмоциональные реакции.
Подписывайся на мой Telegram-канал, где ты узнаешь больше про неврозы: