Здравствуйте, уважаемые.
Действительно, разве не важно, что является ориентиром при движении. При любом движении, будь то в лесу, на море, да и в обыденной жизни, совсем не маловажно, где стоят те вехи, за которые не стоит переходить.
И в том числе, занимаясь физическим совершенствованием, мы не всегда ясно представляем себе ориентиры, поэтому многие так часто бросают тренировки, мало того, после этого пускаются во все тяжкие.
В моих тренировках таким ориентиром является настроение. Даже когда после тяжёлой нагрузки болят суставы и мышцы, я мало обращаю на это внимание. Моё внимание тут же оживает, если чувствую душевный дискомфорт или того хуже удручённость. Любой перепад настроения заставляет анализировать ситуацию и искать причины его породившие.
Не всегда причиной может быть сбой в физическом теле, но очень часто и он в том числе. В таком случае речь о чрезмерной нагрузке, которую стоит сразу же откалибровать.
До операции на колене я и не подозревал, насколько связано работают эмоции с динамикой. Было смутное понятие, такое, знаете ли, далёкое и не совсем востребованное. Когда же утонул в море разочарований от потери части функционала, казалось, что навсегда, то понял, – надо знать лихо в лицо, даже когда вокруг ещё пока тихо.
Что бы не случилось в жизни, надо понимать, что оно уже случилось, и пока машина времени не изобретена, лучше перечитать Экклесиаста, да и вообще всё, что в библии писал Соломон. Я сказал неправильно, библию лучше прочитать всю, мало того, после прочтения прочитать заново, а потом ещё много раз.
Когда привыкните к слогу и многие моменты не будут вас ломить и спотыкать, вы поймёте, что это величайший детектив, со своей экспозицией, завязкой, развитием, кульминацией, но пока что без развязки. Вернее, она есть, но лучше бы нам её не понимать, описанные в развязке события, ещё не произошли, а точнее, они происходят на наших глазах.
Если что-то плохое произошло в вашей жизни, оно уже произошло. Мало того, мы не знаем насколько плохое и плохое ли вообще, Соломон говорит, – это пройдёт. То есть, – не колотите пургу, «всё пройдёт как с белых яблонь дым», не угонитесь за ним.
А вот жить сию секунду – имеет смысл, причём, не проклиная всех и вся, не корчась в душевных и физических муках, а расставив ориентиры. Духовные – в помощь нам библия, физические – упражнения для совершенствования тела. Но и то, и другое по потребности и в створе между вехами. То есть не может человек вместить больше, чем может, но и меньше не должен.
Когда определились с понятиями, картина проясняется. Начинаем понимать, что если преследует стойкое удручённое состояние, его ещё называют хандрой или депрессией, то нарушен один из законов пребывания в точке «здесь и сейчас», по Кастанде в точке сборки. Это либо перегиб в физике, причём в любую сторону, либо косяк в духовном отношении, причём, возможно не вчера и даже не год назад.
Так уж сложилось, только в своём уме и добром здравии, человек может находится в створе своих представлений о том, как надо себя вести, как жить, чему отдавать предпочтение. Даже самый отпетый преступник внутри себя оправдывается, опять же если не сумасшедший.
И вот у него депрессия, у преступника. Смешно? А вы не смейтесь, у них такая же депрессия, как и у праведников. Он нарушил свои правила и вышел за веху, сделал что-то «не по понятиям». Насколько далеко вышел, настолько сильна депрессия.
То же самое будет если не по-детски переусердствовать с нагрузкой, в первую очередь чувствуется именно эмоциональный срыв, потому что правила те же – нельзя уходить далеко от вех.
К чему я так долго писал про библию? Потому что сегодня Рождество Иисуса Христа и напоминание о книге, где это было предсказано, не является чем-то безосновательным.
К чему так долго о срывах? Потому что нарушения физических и моральных норм – суть одно и тоже, они ведут к плачевным последствиям. Это не кара божья, это правила игры, а точнее, существования человека, его благополучия. Вы можете не исполнять их, но только вам же будет хуже.
Причём, говоря о физических нормах, подразумеваю, что и перестараться нельзя, и проволынить.
Ну а про моральные умолчу, не моя тема. Лучше читайте библию, да и мне бы держать её, как створ в поле зрения.
Я прощаюсь с вами до скорых встреч.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.