Инфантильность в построении социальных отношений выражается в неумении человека инициировать знакомства, быть собой в общении, идти в близкий контакт с людьми, создавать развивающие друг друга отношения, поддерживать и укреплять связь.
В современном обществе актуальными являются такие проблемы как поверхностное общение, уход в виртуальную реальность, одиночество в кругу людей, созависимость, страх обязательств, беспорядочные связи, неумение строить крепкие семейные узы. Всё это проявления инфантильности во взаимоотношениях с людьми.
Люди страдают от нехватки внимания, любви и поддержки. Чаще всего чем старше становится человек, тем меньше людей в его окружении, тем больше он чувствует себя одиноким.
Тому виной ограничивающие убеждения относительно взаимоотношений с людьми: «любовь бывает только в книгах», «женской дружбы не бывает», «дружба встречается только в юности» и так далее.
Глубинными причинами инфантильности в отношениях могут быть:
- идеализация других людей и себя;
- недоверие к людям;
- неумение принимать иную точку зрения;
- страх отрываться, замкнутость.
- неэффективные модели построения отношений.
Неэффективные модели построения отношений идут из детства:
- нездоровая привязанность к родителям;
- частые ссоры и конфликты внутри семьи;
- безразличие со стороны родителей;
- частые переезды и в связи с этим частые разрывы контактов с друзьями;
- непринятие в детском коллективе;
- болезненная первая любовь;
- обесценивание достижений со стороны близких;
- насилие;
- ложные модели-идеалы;
- потеря близких людей.
Обычно сложности в построении отношений случаются из-за совокупности причин, произошедших с нами на разных жизненных этапах.
Как справиться с инфантильностью в отношениях с людьми?
✅ Проанализируйте свои отношения с ближайшим окружением: семьей, друзьями, партнерами, коллегами с точки зрения того, что вы отдаете и получаете.
Для наглядности создайте список с колонками «даю» и «получаю» и выпишите по пунктам. Определите «токсичные» отношения, если таковые есть попробуйте их трансформировать либо сократить контакт с этими людьми.
✅ Оцените, насколько вы удовлетворены общением с близкими от 1 до 10.
✅ Выпишите свои качества, которые помогают вам строить отношения и те, что мешают создавать крепкие связи с людьми.
✅ Сделайте привычкой поддерживать контакт и интересоваться делами близких. Инициируйте совместное времяпрепровождение, которое сможет вас сблизить.
✅ Подумайте, каких людей вы бы хотели видеть в своем близком круге, какими качествами они должны обладать. Проявляйте инициативу в знакомствах с подобными типами людей.
✅ Вспомните, есть ли те люди, с которыми вы утратили связь и хотели бы возобновить общение.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам выйти из инфантильной позиции во взаимоотношениях с людьми.
Какие психологические блоки мешают вам расти в доходе? Пройдите тест и узнаете.
Подписывайтесь на телеграм канал психолога миллионеров, каждую неделю получайте новые инструменты и инсайты для достижения успеха во всех сферах жизни
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru