"Право на счастье после нарцисса "
Важно понимать, что у вас есть право на собственное благополучие и счастье. Если вы ощущаете, что отношения с человеком наносят вам вред, то необходимо принять решение об изменении ситуации. Нарциссы могут постепенно разрушать ваши личные границы, внушая вам, что вы неспособны принимать собственные решения и что вы виноваты во всем происходящем.
Однако, вы должны доверять себе и своим ощущениям. Если человек с неконтролируемым нравом говорит вам: "Тебе показалось", это может быть формой манипуляции, известной как газлайтинг. Газлайтинг — это попытка сбить вас с толку, заставить вас сомневаться в своей памяти, восприятии и реальности. Если вам плохо, если над вами производят моральное насилие, то это не просто ваше воображение, это действительность.
Принятие решения о расставании с таким человеком может быть сложным и эмоционально нагруженным процессом. Возможно, у вас будут сомнения и страх перед неизвестностью. Однако, помните, что ваше благополучие и самоуважение важнее. Вы заслуживаете быть с кем-то, кто уважает вас и ценит вас такими, какие вы есть.
Поддержка и помощь близких людей могут оказаться важными на этом этапе. Обратитесь к друзьям, семье или профессиональным консультантам, чтобы получить поддержку и совет. Иногда бывает полезно обратиться за помощью к специалистам, которые могут помочь вам разобраться в своих эмоциях и принять правильное решение.
Помните, что вы не одиноки в этом процессе. Многие люди сталкиваются с трудными отношениями и успешно выходят из них. Важно верить в себя и свою способность принимать решения, которые приведут к вашему собственному счастью и благополучию.
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452
Ваша Евгения Саженцева.
Психолог практик.