Все вокруг виноваты и заставляют меня страдать.
Так нечестно!
Ты виноват, что у меня разболелась голова!
Из-за тебя у меня ничего не получается!
Я обиделся или обиделась на тебя!
Я хочу, чтобы было по-моему, а ты этого не делаешь!
Знакомы эти фразы?
Как думаете, какую роль занимает человек, когда использует эти фразы?
Такая роль или позиция называется - жертвой.
Люди, находящиеся в позиции жертвы часто обвиняют других в том, что они ответственные за чувства человека в роли жертвы. Что из-за других людей рушится их жизнь, что другие люди не хотят угадывать и не угадывают их желания, и по этой причине они обижаются, злятся.
Людям в позиции жертвы может казаться все настроены против них, что все должны заботиться о нем, о его чувствах.
Например, они любят мечтать о чем-либо, желать что-либо, но, к сожалению, дальше мечт и желаний дело не идет, потому что им кажется, что у них ничего не получится, что нет никакого смысла что-то делать, и помогать им никто не хочет.
Какие выгоды получает человек находясь в позиции или роли жертвы?
💡Человек в роли жертвы не несёт ответственности за свои действия, так он в них не виноват;
💡Человек в роли жертвы искренне верит, что он не является Агрессором или Преследователем;
💡Человек в роли жертвы привлекает внимание других к своей персоне и своим проблемам;
💡Человек в роли жертвы применяет манипулирование другими людьми;
💡Человек в роли жертвы получает заботу и жалость со стороны окружающих людей (если не получает, то обвиняет в этом окружающих);
💡Человек в роли жертвы получает возможность пожалеть себя за свои страдания;
💡Каждое действие человека, находящего в позиции жертвы, становится для него подвигом.
Есть и обратная сторона медали этой роли.
🪞ощущение беззащитности, безвыходности и отсутствие внутренней свободы;
🪞обвинение всех окружающих за страдания и тех, кто не помогает;
🪞страх перед жизнью;
🪞жалость к себе;
🪞проблемы со здоровьем;
🪞отсутствие близких друзей и ощущение собственной ненужности другим;
🪞чувство растерянности, слабости перед лицом навалившихся проблем и чувство собственной никчемности;
🪞агрессия по отношению к другим и аутоагрессия;
🪞зависимость от других людей;
🪞обида на других людей;
🪞страх перед будущим;
🪞кажется, что жизнь проходит мимо;
🪞отсутствие активной жизненной позиции.
Иванова Наталья, кризисный психолог
Запись на консультацию в Whatsapp
Автор: Наталья Иванова
Психолог, Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru