Массаж головы против обвисания лица

На самой макушке головы есть сухожильная пластинка, по-научному она называется апоневроз.
Эта пластинка плотно прилегает к костям черепа, а с возрастом буквально прирастает к нему. Из-за этого нарушается кровообращение, лимфоток, овал лица обвисает, появляются брыльки. Если при этом ещё и сутулиться, то сухожильная пластина как бы наезжает на лоб – так образуются морщины в верхней трети лица.

🌼Поэтому массаж головы важен для:

— стимуляции кровотока;
— активации роста волос;
— устранения отёков;
— подтяжки овала лица.

Делать его можно каждый день по 5-10 минут.

Вот шикарная техника массажа, которая доставит и удовольствие, и пользу. Выполнять её лучше до мытья головы, так как активизируются сальные железы.

1️⃣ На этом этапе вы разогреваете кожу. Сложите пальцы «граблями» и прочёсывайте голову, двигаясь ото лба через макушку к шее.

2️⃣ Зажмите волосы у самых корней на пару см выше ушей и аккуратно сдвигайте кожу волосистой части головы сначала немного вверх и потом в стороны. Больно быть не должно – лишь лёгкое натяжение. Проработайте таким образом всю голову прядку за прядкой, двигаясь к макушке.

3️⃣ Поставьте пальцы на лоб чуть выше бровей и постепенно начинайте сдвигать мышцы вверх, ото лба и до макушки. При этом брови приподнимать самим не надо, работают только пальцы. Они не скользят, а двигают кожу. Поэтому крем здесь не применяем.

4️⃣ Разместите пальцы на затылке и с лёгким надавливанием двигайтесь к шее круговыми движениями.

5️⃣ Сожмите кулаки и разместите их по обе стороны от затылочной ямки. В этой части череп как будто выпирает. Массируйте круговыми движениями, стараясь сдвигать именно кожу, а не путать волосы.

✅ После массажа можно помыть голову, сделать маски, воспользоваться сыворотками – их эффективность возрастёт в разы.

✅ Регулярность выполнения этой процедуры гарантирует рост волос, отличное самочувствие и свежее подтянутое лицо.

📌 Противопоказаний к массажу немного: заболевания кожи головы, высокое давление, сильное выпадение волос. В этих случаях лучше проконсультироваться со своим врачом.

О важном