Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Не мало своих материалов я посвящаю теме травмы. С одной стороны, потому что сама через нее прошла, с другой, потому что со своими травмами ко мне как к специалисту, приходят клиенты, а с третьей, есть ощущение, что живем мы в такое удивительное время, когда поднимаются не просто индивидуальные травмы, а травмы планетарного масштаба.
Хочется верить, что все мы справимся, и пройдя через Тень, выйдем в жизнь в новом качестве и качественно изменятся наши отношения. «Наши» в данном контексте, это всех нас, людей, живущих на планете Земля.
В этой статье не будет классификации травм. Здесь я в общем, постараюсь объяснить суть (основную причину) травматизации.
Травма – это прерванное движение.
О каком же движении идет речь?
Вот, представьте, младенец потянул руки к матери, а она в этот момент отвернулась, не услышала… и… движение остановилось.
В этот момент малыш наткнулся на невидимую стену (символическую, конечно) и хотя ее невозможно осязать, это место остается в психике, как прерывание, в данном случае, контакта.
После эта стена встретиться в его жизни не раз. Так травма впишется в сценарий и начнет влиять на жизнь человека.
Еще пример. Девочке очень нравится мальчик, но сказать она об этом не может, так как в ее картине мира, сообщать о своих чувствах, да еще таких, стыдно, не прилично, и вообще «хорошие девочки себя так не ведут!».
И девочка начинает ждать, что мальчик ей скажет важные слова, но этого не происходит. Энергия (назовем это так) чувства уже имеет вектор, то есть устремлена к мальчику (вполне себе конкретному), но ответа не случается и чувство наталкивается на невидимую стену…
Юноша смотрит на девушку и хочет ее поцеловать, но говорит что-то, что вызывает у девушки агрессивную оборонительную реакцию. Она его «обламывает». Взаимное желание не реализуется и каждый остается со своей стеной.
Все это примеры, когда движение прерывается.
В биологии есть понятие «таксис», под которым понимают движение организма в сторону раздражителя. Выделяют положительные таксисы, например, движение растений в сторону света (положительный фототаксис) и движение от неприятного раздражителя (движение простейших из капли с соленой водой в каплю с пресной водой - отрицательный хемотаксис у амебы обыкновенной) отрицательный таксис.
Мы в своей жизни нарабатываем такие траектории (условно таксисы) исходя из детского опыта. Некоторые из них закрепляются больше, какие-то меньше и вместе с ними формируются нейронные связи (условно «нейронные траектории»), определяющие паттерн поведения.
Если в опыте жизни есть неоднократное повторение прерванного движения, будь то физического от ползания младенца с внезапной остановкой до бега взрослого с таким же внезапным «обрывом», будь то эмоционального, когда ответ (диалог) не случился, то единственной возможностью становится приобретение нового опыта, где человек получает отклик, поддержку, право на ошибку и возможность начать сначала.
Такой опыт и происходит во взаимодействии с психологом или в терапевтической группе.
Если более полно сформулировать определение травмы, то
травма – это прерванное движение жизни.
В момент травмы, в месте травмы жизнь останавливается, происходит замирание. Река жизни прекращает течь, направленная энергия не находит выхода.
Известное изречение гласит «Движение – это жизнь!» и это не про только двигательную активность, но и про наши чувства, которые живут, движутся и развиваются и наши мысли.
Остановка равно смерть.
Выход из травмы восстанавливает течение жизни. Человек снова движется, а значит живет!
Если вы испытываете затруднения и еще не имеете готовности идти к специалисту за помощью, начните с самых простых движений (любых) и постепенной наращивайте активность различных модальностей. Пойте, танцуйте, рисуйте, дышите, ходите, в общем, - двигайтесь!