Несмотря на время праздников, убранство дома, несмотря на огромное количество наготовленной вкусной еды, закупленных фейерверков и ожидание развлекательной программы, один из детей-подростков в семье вел себя непразднично - разговаривал грубо, вызывающе, сидел демонстративно в стороне, отвечал на вопросы неохотно и всем видом показывал, что ему плохо.
А под вечер и совсем устроил истерику с хлопанием дверями и оскорблениями старших членов семьи.
С такой историей пришла женщина после новогодних праздников. Ей было очень обидно, что несмотря на ее старания, праздник был омрачен.
Эта история может нам показать что же происходит внутри каждого человека, которому пришлось столкнуться с моментом выбора.
О каком выборе идеи речь?
Каждому человеку нужна привязанность к людям, потому что мы люди - социальные существа.
Принадлежность сообществу, общине, группе - наша потребность.
Не всегда наше окружение может принять нашу правду о том, кто мы есть на самом деле.
Иногда мы негодуем, не хотим есть эту праздничную еду , улыбаться и делать то, что от нас ждут.
Но ради сохранения привязанности, мы можем сделать этот коварный выбор в пользу общественных ожиданий и отказаться от себя.
В таких случаях все наши сильные эмоции, которые общество не выдерживает, уходят в нашу Тень.
В итоге формируется личность с фасадом (Персона) - милая, сговорчивая, удобная, оправдывающаяся ожидания других и Тенью - бунтующая, самобытная, неудобная.
Человек, сделав выбор в пользу сохранения привязанности, миру демонстрирует свой фасад - Персону, а внутри прячет свою Тень.
Тень создает огромное внутреннее напряжение, которое человек сначала копит внутри, а при невозможности сдерживать, ситуативно выплескивает (как подросток из приведенного примера).
Персона может быть вполне успешна в социуме, человек может найти общность с другими людьми, занимаясь спортом, различными хобби. Но также может выбрать и деструктивный вариант, например, выбрав какую-либо зависимость. Так, например, употребление веществ меняет химию мозга. На некоторое время человек ощущает облегчение, но не вырабатывает здоровый вариант возможности быть собой и в связи с миром, а со временем теряет здоровье.
Работа с привязанностью и идентичностью в терапевтической работе помогает человеку интегрировать свои части личности и найти способы здоровых отношений с собой и миром.
Ваш психолог Наталья Долгова
#тень #яистинный #привязанность #идентичность #саморазвитие
