В прошлой статье я говорила про утренние страницы, которые предлагает вести Джулия Кэмерон.
Первый день, полет ужасный. У меня физиологическое отвращение к этому роду занятий, но ради эксперимента можно потерпеть. 15 минут страданий каждый день - то, что мы заслужили! Должна же в моих идеальных днях быть ложка дегтя.
Может быть, второе задание из книги понравится мне больше?
Творческое свидание
Что такое "творческое свидание"? Это:
1) Несколько часов в неделю
2) Наедине с собой
3) Посвященных занятию любимым делом
4) Которое можно расценивать, как отдых от творчества или игру(!)
Я специально разделила концепт на пункты, на компоненты. Обычно я занимаюсь пунктами 1-3 по 9+ часов в неделю, когда работаю над книгой. Однако, автор предполагает, что во время творческих свиданий мы НЕ посвящаем время (обычному?) творчеству как таковому. Отвлекаемся, чтобы набраться новых впечатлений и творить эффективнее.
Что может быть творческим свиданием?
Идеи от самой Джулии и с просторов сети.
🤍 Поход на концерт, в кино, в театр, на выставку и т д - на что хватит фантазии, лишь бы не было спутников и контактов с людьми.
🤍 Прогулка в одиночестве - в необычном месте или, наоборот, по привычному маршруту. Можно иметь конечную цель (устроить пикник на пляже, послушать хоровое пение в храме), но совсем не обязательно.
🤍 Чтение книги, просмотр фильма в одиночестве, видеоигры. Главное - выбрать то произведение, которое хочется самим. Никаких скрытых "обещала прочитать", "все советуют посмотреть" и прочих уловок.
🤍 Монотонные бытовые дела... При условии, что в процессе руки заняты простыми повторяющимися действиями, а мозг свободен. Можно перебрать и нарезать корзину яблок, можно поехать по делам в дальнюю часть города (для тех, кто любит водить автомобиль. мне не подходит, увы).
🤍 Просто посвятить время хобби, на которое ранее не хватало времени. Шитье, вязание - если они редко появляются в жизни. Картины по номерам, разные мозаики. Или же более активные варианты, вроде коньков или боулинга.
Уже на этом моменте перебора вариантов мне стало дурно. ЖАЛКО тратить несколько часов на бесполезные развлечения/откровенную бытовуху, когда вокруг столько полезных дел. Мне вообще довольно сложно разгружать мозг и искренне, без чувства сожаления предаваться безделью. Даже когда я планирую "отдых", стремление к регламенту, порядку, эффективности стоит где-то рядом с секундомером.
Внутренний критик будет орать
Говорят, что это нормально. Нет, правда, на десятке страниц убеждают, что такая реакция "брюзги" совершенно естественна. Где-то здесь, в этом сопротивлении, зашиты в том числе творческие блоки, незаметные в обычной жизни.
Нет конкретных советов, как справиться с отрицанием (гневом, торгом и далее по списку). Предлагается просто сделать это вопреки здравому смыслу и повторять регулярно, пока голос не затихнет.
Что ж...
Из всех вариантов в ближайшее время мне доступна только прогулка длительностью в полчаса, когда поеду наконец-то играть в своих Ктулхов.
Просмотр фильмов, книги сразу отметаю, я занимаюсь этим регулярно, но редко просто ради развлечения - обычно у меня есть вторая или даже третья цель.
Картина по номерам пока что в статусе "работы" - работы по благоустройству "кабинета".
На театры и прочие выходы в свет после болезни нет никакого настроения.
А ведь мне придется придумывать эти свидания КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ.
Одно радует - или огорчает, смотря с какой стороны смотреть. Я не умею подходить к процессу без предварительной организации. Если запланировано "свидание", то будет запланирован и термос с любимым кофе, и новый плей-лист, и удобная теплая одежда, и маршрут с точностью до маршрута автобуса.
Скучно, но что поделать. В жизни и так слишком много неожиданностей, которые невозможно контролировать.
Ради чего страдаем? Ради "колодца"
Именно такую метафору Джулия использует для описания творческого ресурса. Расходуемого ресурса, прошу заметить! По назначению ли расходование (непосредственно во время творчества), или же нет.
Предполагается, что творческие свидания будут наполнять этот колодец. Что же в нем такое?
- Образы. Любые случайные образы, которые улавливаются или рождаются в процессе.
- Ощущения. Вкусы, запахи, звуки - то, что необычного (или, наоборот, хорошо знакомого) встречается во время свиданий.
- Эмоции. Без комментариев.
Еще одна метафора встречается очень часто - "внутренний ребенок". Вообще это вполне реальный психологический термин, и на сессиях с психологом год назад я страшно ревела, едва мы касались этой темы.
Внутренний ребенок "отвечает" за творчество.
Дети любят играть. Им не интересна наша скучная жизнь среди взрослых "надо". По задумке, творческие свидания - это свидания со своим внутренним ребенком.
Может быть, здесь корень моего отчаянного сопротивления? Странно, мне казалось, я очень давно прожила и закрыла эту тему. (Тино, 27 годиков, совсем еще дитя, которому только-только дали доступ к интернету)
Что в итоге?
Две базовые методики - ежедневно и еженедельно - должны помочь "творческому возрождению". В моем случае - увеличить емкость "колодца".
Мы начали с середины недели, так что пока я просто остановлюсь на основных инструментах, а со следующего понедельника включу в жизнь весь первый блок первой.
Сама еще как ребенок
Не важно, внутренний или внешний
Тино.
🖤
P.S. Где там мой термос???