Так как основная миссия нашей команды - научиться управлять своим стрессом - вот моя краткая история стресса и его преодоления.
Меня зовут Ярослав Толкодубов. Мне 44 года. С 23 лет до сего дня я прошел уже более 1000 часов личной и групповой терапии в различных психологических подходах, лайф- и бизнес коучинге. Это было необходимо, чтобы из обывателя, ходящего на работу, прокачаться в директора и хозяина успешной корпорации.
Богатых родственников не было, стартового капитала тоже и, самое главное, не было разумного наставника, который обучил бы бизнесу и умению управлять людьми!!!
Из 16 моих проектов только 2 были прибыльными!
Представьте себя на моём месте. В 2014 году, когда у меня после невиданного потопа утонули 4 гектара начинающих спеть розовых помидоров, мои инвесторы и партнеры устроили мне стресс несовместимый с жизнью. Добавляли стресса 3 крупных банка в лице своих коллекторов со всем инструментарием психологического давления!
Но ещё были 2 этнические диаспоры с мафиозными связями в МВД, которые прессовали меня крепкими парнями со всей силой бандитского беспредела.
И милиционеры разного уровня из 2-х городов, которые так же угрожали беспределом, да и ещё дубинкой государства. Законами – что дышло: куда повернешь – туда и вышло!!!
Представили себя на моём месте?
Да, я задумывался о суициде и совершил приготовления к нему! Но, даже тогда, пережив микроинсульт, мне удалось остаться в живых... И получить опыт!
Это было не первое и не последнее поражение в моём сельхозбизнесе. Но –самое тяжёлое! Я падал и вставал. Снова падал и вставал снова и снова! Вылазил из зловонной тины, сушил одежду, бинтовал кровоточащие раны и снова отправлялся в Путь!!!
А стресс? Я научился им управлять. Сам стал его хозяином!
Спасибо моей маме и жене, которые верили в меня, которые не отказались от меня из-за моих поражений! Спасибо моим друзьям, которые поддерживали! Спасибо моим психологам, которые помогали разобраться в дебрях моего подсознания, выдержали весь этот бред! И научили меня видеть реальность и ставить в основу решений не мои фантазии, а реальные факты!
Сейчас я – счастливый человек! Я делаю то, что мне нравится! Я делаю то, что умею лучше всего и в чём мне интересно расти! Я помогаю людям и получаю приятную обратную связь! Я уже 5 лет помогаю людям менять оценочные программы в их подсознании и видеть мир более реальным. Уже 5 лет я работаю психологом Когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии.
Про не менее ценных членов нашей лаборатории в следующих постах.