Имеем: - семья в маленьком городе. Под 40 родителям (инженер и медик). Дети - 2 девочки. 12 и 10 лет. Соответственно: работа (сменно), школа и музыкалка. - телефон у детей в полном доступе (неофициально. В каникулы не спит ночью старшая, ничего не хочет днем... Не едят нормально обе) -первые кризисы (бабушкам грубить стала, лежит в телефоне) -очевидный недостаток внимания и общения с нашей (моей. Жена старается, возможно, излишне) стороны, но график не способствует. -сам в депресняке, неподавая вида, не первый год (тут и пиво, никатин, пикабу в котельной, режима нет, активности недостаточно) -развития в рамках предприятия не вижу. (вне рамок- общение с семьей сойдет на нет...) думал в такси гонять в выходные... -жена молодец! Люблю ее. -Хочется и понимаю, что другом должен быть детям, но и боюсь, в силу вспыльчивости, лезть в воспитание. Бываю суров и строг. -бабушки. Разные очень. Обе с любовью и заботой, но бывает натыкаются на грубость от детей, ведь им мешают в телефоне... Ну и вопросы: -Пользовались ли вы услугами психолога для себя или детей? Каккой опыт? -как организовать доступ в интернет или достаточно предостережений о группах разных и мошенниках, и, вообще, обман в сети? - как часто вы говорите с детьми и о чем? - лайвхаки воспитания? -книги, которые вам помогли? -ну и как вы вылазили из депрессии в семейных условиях? Спасибо за дельный коментарий.