Вопрос: «Бросил молодой человек, год прошел, не могу пережить, лучше не найду, виню себя, нет интереса к жизни...».
Возвращать свою жизнь надо, восстанавливать свою самооценку, исправлять свое мышление, выходить из позиции беспомощной жертвы, а не гнобить себя и в голове своей не создавать свою беспомощность и слабый образ себя.
Конечно, с такой жизненной позицией никого не встретите. Вы себе ищите родителя, а не мужчину-партнёра. Для здоровых и взрослых отношений надо стать взрослой, самостоятельной личностью.
Когда мы расстаемся, мы страдаем чаще из-за своей беспомощности и несостоятельности по отношению к жизни. Мы не знаем, что делать со своей жизнью. В отношениях другой давал нам цели и ориентиры. Вел нас, был опорой, был за нас взрослым.
И когда другой ушел, мы остаемся со своей пустотой и незнанием, что делать с собой. Со своей детской личностью и детскими взглядами на жизнь. Потому что не знаем себя, не имеем опор, не любим себя, понятия не имеем, кто мы и на что нам в жизни опираться, кроме отношений. И куда теперь всю эту ответственность за свою жизнь сбросить. Мы чувствуем себя беспомощными.
Впрочем, поэтому с нами люди и расстаются, так как мы такими были и в отношениях. Не были взрослыми, на нас нельзя было опираться. Мы за себя-то не могли отвечать, не то, чтобы вести в отношениях. Жили, не принимающими никаких решений, не бравшие на себя обязательств взрослой личности, невзрослыми, которые не заботились о партнёре в том, что ему (а не нам) было нужно. А были зацикленные на себе и своей тревожности.
Тревожные люди зациклены на себе, на своих болях и негативе, из-за этого они не слышат других и не могут построить здоровые отношения с ними. Когда у них случаются хоть какие-то отношения, они начинают навязывать себя другим, совершенно не учитывая других людей, и люди от них дистанцируются.
Дистанция – признак нарушения границ и прилипания. И первые признаки того, что отношения теряют ценность. И дистанцией люди восстанавливают свои границы от тревожных людей, которые не умеют соблюдать границы других людей и их автономность.
При этом тревожность у тревожных растет, так как они не умеют выстраивать здоровую взаимность в отношениях и получать надежную безопасность.
Изучайте курс «Возвращение к себе 2024» и личностно растите, взрослейте, берите ответственность за свою жизнь. И меняйте свое страдальческое, беспомощное мышление, которым вы себя загоняете в состояние жертвы, на взрослое и гармоничное. На курсе все знания для этого есть.
Взрослых людей не бросают. Взрослые люди расходятся осознанно. Брошенным чувствует себя только ребёнок, который справиться со своей жизнью не может вследствие отсутствия самостоятельности. И сам ничего в жизни не решает, за него решают. Поэтому он не знает своего будущего, так как его не строит. И не отвечает за него.
Вот вам и надо становиться взрослой и самостоятельной личностью – и найдете партнёра лучше, с которым построите здоровые отношения. А сейчас вы страдаете не из-за разрыва отношений, а от своего детского мышления и беспомощной позиции в жизни. Поможет личностный рост.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/