Новый выпуск подкаста посвящён душевной боли. По словам эксперта, её появление может быть связано с реакцией психики и тела на происходящие изменения. Иногда, чтобы справиться с ней, человек уходит в «убежище».
«Если вы когда-нибудь путешествовали по горному маршруту, наверняка видели там домики, где можно остановиться и переночевать. У психики примерно так же. Разница только в том, что в психическом убежище мы начинаем жить, постепенно там обустраиваемся, всё меньше и меньше выходим из него»,
— пояснила Елена Калинина.
При этом, по словам специалиста, крайне важно не застревать в убежище. Спустя время всё-таки нужно решать проблему, а не скрываться от неё.
Подробнее о том, почему не стоит терпеть боль, читайте в специальном материале «Победы26».
