Хотите научу крутой технике? Овладев ей, вы избавитесь от эмоциональной боли и минимизируете страдания и недовольства в жизни! Рефрейминг называется - reframing - "обрамление по-новому". Это своего рода трансформация мысли или эмоции, РАБОТА С ВАШИМ ВОСПРИЯТИЕМ СИТУАЦИИ... Например, произошла неприятная ситуация: вас незаслуженно оскорбили, обидели, вы ловите это неприятное ощущение в потоке, четко определяете, что именно вы чувствуете и называете: ОБИДА, ЗАВИСТЬ, ЗЛОСТЬ, АГРЕССИЯ, УНИЖЕНИЕ, БОЛЬ.... Отдаете себе отчет, что это только ваше восприятие, тот или то, что его вызвало не испытывает этих чувств. И вы меняете свою мысль и эмоцию, т.к. назвав ее, вы уже понимаете, с чем имеете дело, например, обращаете негативную эмоцию в фарс и смех, говорите, что не принимаете ее в негативном проявлении! Это может показаться сложным, но потренировавшись, вы будете в восторге от результата! Не носите в себе негатив, он потом измучив нашу душу, перерастает в болезни тела! А Вы можете излечить себя сами!
С любовью,
Полина Алаабед
#психология #рефрейминг #нлп #муза #царицароссии #работанадсобой #негатив #позитив #психолог #избавитьсяотнегатива #эмоции #статьнепобедимым #reframing #psychology #psychologytricks #мыслитьпозитивно #любовькжизни #саморазвитие #трансформация #трансформируйсебя #новаяэра #ирландскийтанец #мыслитьпоновому #статьмудрее #духовныйрост #душа