Ужин— последний прием пищи за день. Он должен быть лёгким. Скажу сразу что лучше всего ужинать за 3 часа до отхода ко сну. Сегодня я расскажу про свой диетический ужин.
Варим картофель. Готовим салат из овощей: огурцы, помидоры, лук и прочая зелень.
Салат заправляем оливковым маслом.
Из закусок предлагаю перец болгарский и другие овощи.
Из напитков больше всего подойдёт чай или сок.
(Если нужны какие-то дополнительные рецепты пишите в комментариях)
Такой ужин довольно полезный. Приятного аппетита!