«Мода проходит, а стиль вечен», - говорил Ив Сен-Лоран. А мы перефразируем со своей стороны: диеты временны, а образ жизни постоянен.
Можно следить за пищевыми трендами и перескакивать с одной диеты на другую, меняя их, как платья. Но результат стабильным не будет (если вообще будет). Потому что мышление (читай подход) не меняется.
Диета, даже суперпопулярная и действенная, не поможет, если в мыслях будет: «скорее бы эти 5 лишних кг исчезли, и жить как раньше». Правильно питаться не тренд, а образ жизни и осознанный подход к своему здоровью. Это стремление к легкости в теле и внутренней гармонии.
Результат "вдолгую" приходит, когда реально понимаешь,для чего тебе это! Когда осознанно выбираешь свежие овощи, вместо жаренной картошки, а не потому что стало модно считать калории.
❓ Что в итоге Любые изменения, даже хорошие, временны, если не понимаешь, для чего они именно тебе. Мы помогаем не поддаваться слепо трендам на ПП или интервальное голодание, а искать свой путь к здоровому образу жизни.
Именно с таким подходом строиться работа на нашем курсе «Очищение тела и сознания», чтобы каждый не просто получил результат, а понял почему это важно и нужно именно для него. Если у вас проблемы со здоровьем (включая лишний вес, хронический стресс и перманентное чувство разбитости)