Обед— еще один немаловажный прием пищи в жизни человека. Сегодня я представлю вам свой вариант полезного мэи диетического обеда.
Суп— это неверное блюдо, которое подают большинство наших столовых на первое.
Настоящий диетический обед прежде всего состоит из диетического салата. Крабовый салат довольно не плохой вариант на первое. Только заправлять салат майонезом конечно можно, но не часто (раз в полгода допустим). Лучше всего его не заправлять.
После крабовго салата можно съесть также немного закусок: огурцы, помидоры; из мяса лучше выбрать: индейку, куриную грудку.
Из напитков лучше всего выбрать сок, смузи и другие напитки в подобном виде.
(Если нужны рецепты пишите в комментариях)
Такой обед лучше всего подходит для приема пищи не позже 14 часов. Приятного аппетита!