Для омоложения необходим комплексный подход. Ученые из Нижнего Новгорода провели исследование, в котором участвовали 43 человека. Их отправили в санаторий на две недели. На протяжении этого времени они регулярно занимались спортом, делали дыхательную гимнастику, придерживались более здорового рациона и принимали физиопроцедуры. Через две недели эксперты установили, что возраст участников уменьшился на пять лет. Пациенты не только улучшили физическое состояние, у них укрепилась иммунная система, повысился уровень энергии и улучшилась память. По словам ученых, чтобы организм начал омоложение, необходим комплексные подход: физическая активность, правильное питание и умение контролировать стрессовые ситуации. Напомним, что в Новосибирске разработали биогель для хранения фруктов и овощей без холодильника.
