Невроз-это наше эмоциональное отношение к ситуации.
Неврозом нельзя заразиться .
Это то, как мы трактуем события из прошлого настоящего и будущего.
Половину из наших реакций мы не осознаем.
Допустим девушка идёт на работу, она почувствовала себя как-то не так, неправильно это поняла, запаниковала, и это закручивает её в тревожное расстройство.
Какие есть разновидности невроза?
Это общая тревога, паническое расстройство, когда человек убеждён, что вот-вот он умрёт. Это когда начинается учащённое сердцебиение, потливость, потеют ладони, нарушение дыхания, выбрасывается адреналин.
Это 100% уверенность что он вот-вот умрёт, когда человек начинает спасаться. Он звонит в скорую, звонит людям, родственникам, знакомым, пьет успокоительные. Паникует.
Также существует общее тревожное расстройство, когда человек постоянно ищет в себе заболевания. Ищет онкологию, результаты его анализов его не удовлетворяют, он ищет снова и ходит по кругу. В больнице его уже отправляют к психологу и правильно делают. Потому что проблемы с организмом там нет.
Навязчивые мысли и навязчивые действия.
У девушек это как правило мысли потерять контроль, сойти с ума, заболеть шизофренией, «что то со мной не так», страх ножей, страх оставаться дома одной.
Каждый человек по природе своей невротичен. Но именно расстройство есть не у каждого.
Расстройство- это жалобы, которые нарушают качество жизни. Тахикардия, нарушение дыхания, общая тревожность нарастающая которая мешает.
У всех есть острая реакция на какие-то события, но не все от этого болеют. Острая реакция и стресс это не одно и тоже.
Можно ли избавиться от невроза самостоятельно?
Где то да, где то нет. От симптомов можно вылечиться самостоятельно, вернуть передвижения по городу без каких-то третьих лиц или таблеток, самостоятельно можно понять, что всё что происходит с вами- это не смерть, не инфаркт, не шизофрения: это переутомление, где человек слишком эмоционален сам по себе.
Если мы говорим о причинах тревожных расстройств, здесь уже нужен специалист, который будет вас вести.
Это уже личность, которая каким-то образом реагирует на ситуацию, почему-то именно эта ситуация для этого человека стала такой важной и здесь нужно разбираться почему.
Есть своя система отношений и сверхценные потребности. Это связано с родителями, социумом в детстве. И когда события попадают в наши уязвимости, вот здесь и начинается невроз.
Подписывайся на мой Telegram-канал, здесь больше о неврозах.