Если ковыряние лица и выдавливание прыщей, даже несмотря на раны, приносит облегчение — это дерматилломания. Это невротическое расстройство и я расскажу о причинах и методах лечения!
Дерматилломания с греческого языка означает «страсть повреждать кожу». Это компульсивные действия из-за неконтролируемого желания выдавливать мнимые или настоящие прыщи. Начинается проблема с 12-15 лет и большая часть таких людей — женщины.
Сначала человеку кажется, что выдавливание необходимо, чтобы почистить кожу, но на самом деле причина не дерматологическая, а психологическая.
Истинные причины дерматилломании:
1. Низкая самооценка
2. Постоянное (ложное) чувство вины
3. Стресс и переживания
4. Тревожность и мнительность
5. Невысказанные эмоции
6. Невроз навязчивых состояний (ОКР)
7. Надуманное недовольство внешностью (дисморфофобия)
Причины постоянного выдавливания прыщей — попытка снять напряжение и переключить внимание с внутреннего дискомфортного состояние на внешнее.
Когда человек постоянно находится в нервном напряжении, в нем активируются чувства страха, вины, тревоги и другие негативные чувства. Нервные окончания в коже становятся чувствительными и возникает желание ее стимулировать. Поэтому прыщи — это «отмазка». Причиняя себе боль физическую, человек пытается уменьшить боль душевную.
В ситуации стресса, когда внешний контроль кажется потерянным, ковыряние кожи лица дает некоторое ощущение контроля.
Говоря об акне, может и правда казаться, что такие действия оправданы. Человек считает, что у него «неидеальная кожа», постоянно проверяет ее ровность и найдя на ней что-то, не успокаивается, пока окончательно не сделает рану на этом месте. Иногда, в запущенных случаях, даже зеркало не требуется. Человек ковыряет кожу лица даже без него, наощупь.
После этого человек может себя ругать или винить, но бывает и так, что чувство вины притупляется и перестает возникать. Остается раздражение на себя и уныние, что это не изменить. Однако ковыряние и повреждение кожи становится ритуалом, который стабилизирует эмоциональное состояние.
Дерматилломания может усугубляться во время стресса. Помимо «чистки» кожи лица, она может проявляться в выдергивании ресниц, повреждении кожи в незаметных для других местах, обгрызании ногтей.
Если вы столкнулись с проблемой дермантилломании или уже давно с ней безуспешно боретесь, работа с психологом поможет вам избавиться от нее и начать новую жизнь, не повреждая себя!
О лечении дерматилломании читайте в статье "Дерматилломания: лечение хронического "ковыряния лица"! https://www.b17.ru/article/dermatillomanija-koviranije-kozhi-lica/
Если вам понравилась статья, нажмите "Спасибо!"
Лейла Али
Практический психолог
Помогаю вернуть смысл и радость жизни!
Запись на консультацию:
Whatsapp: +7-903-717-84-65
Теlegram: @leila_psycoach
Автор: Лейла Али
Психолог, Супервизор, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru