Если вы знакомы с правилами сквоша, то знаете, что огромное значение для этой игры имеет правильная тактика. Крайне важно учесть свои сильные и слабые стороны, чтобы построить все действия правильным образом. Помогают сделать это инструкторы клуба «МультиСпорт», который одним из первых стал проводить тренировки по сквошу в Москве на оборудованных кортах.
Как оценивать свои сильные и слабые стороны
Каждый игрок в сквош хорош по-своему. Оценивая собственные качества, в первую очередь обратите внимание на удары, удающиеся лучше других. Именно их предстоит использовать на корте, чтобы добиться желаемого результата. Однако не стоит демонстрировать сопернику фирменные приемы сразу: пусть он не узнает о ваших сильных сторонах с самого начала.
Если вы быстро передвигаетесь и не устаете от бега, постоянно меняйте положение на площадке. Это позволит ввести соперника в заблуждение и сделать удары с неожиданных сторон, что с большей вероятностью позволит заработать желанные очки.
Изучение соперника перед игрой
Мало знать о своих сильных и слабых сторонах, крайне важно изучить стиль соперника и узнать, как с ним справиться. Для этого следует заранее собрать информацию о стиле игры спортсмена. Обратите внимание на следующие моменты:
- удары, которые удаются сопернику лучше всего;
- атлетические качества (способности к прыжкам, бегу);
- уровень выносливости.
Все перечисленные качества помогут вам понять, как вести себя на корте. Например, с противником, который хорошо бегает и выдерживает серьезные нагрузки, стоит двигаться с постоянными паузами. Так вам удастся запутать противника, а его выносливость не поможет добиться желаемого результата.
Если в ходе игры вы видите, что противник хорошо принимает конкретный тип подач, попробуйте использовать другие варианты. Это поможет найти слабую сторону игрока и использовать полученную информацию в своих целях.
Занятия сквошем в клубе «МультиСпорт»
Если вы хотите научиться хорошо играть в сквош и освоить все особенности тактики, приходите на тренировки в фитнес-комплекс «МультиСпорт». Здесь опытные инструкторы расскажут обо всех секретах и помогут узнать ваши сильные и слабые стороны на корте. При желании можно посещать клуб всей семьёй. Прокат оборудования позволяет новичкам не тратиться на ракетки и прочие аксессуары, а сразу приступить к освоению игры.
Записаться на занятия сквошем или арендовать корт можно, позвонив представителям компании по телефону или отправив заявку с официального сайта клуба. Покупателям абонементов предлагают выгодные условия, позволяющие использовать развитую инфраструктуру клуба.