Часто для выполнения поставленных целей тебе не хватает мотивации. Ты затягиваешь выполнение каких-либо действий сознательно. Отсутствие желания порождает лень. Поэтому продуктивность максимально снижается. Ты перестаешь верить в себя и не стремишься развиваться.
Я неоднократно общался с Московскими предпринимателями-миллионерами и все они, как один рекомендуют руководствоваться техникой делать меньше, а получать больше. Благодаря такой технике можно они начали достигать высоких результатов. Основная задача сфокусировать все свои мысли и силы на одном действии.
Ниже я опишу простые действительно эффективные способы наладить собственную продуктивность, чтобы достичь высоких результатов.
Принцип 20 к 80 (Принцип Паретто)
В данном случае речь идет о том, что 20% усилий предполагают целых 80% результата. Этот закон можно применить в любой сфере деятельности. В мире 20% преступников совершают 80% неправомерных действий. Умение применять этот закон на практике поможет в профессиональной сфере и в повседневной жизни. Благодаря этой теории, можно научиться прогнозировать результаты. У каждого из нас довольно много знакомых. Если задуматься, придут на помощь только 20%. Специалисты убеждены в том, что стоит продолжать общаться только с этими 20% и не терять время попусту на виртуальных знакомых. Как этот закон работает на практике?
Нужно все неважные задачи выполнять тогда, когда производительность низкая. Большинство людей утром на работе не могут оптимизировать рабочие задачи. Для этого им необходимо выпить кофе и пообщаться с коллегами. Это помогает настроиться на трудовой рабочий день. Только так они смогут работать максимально продуктивно. В период работы очень важно научится ставить задачи в соответствии с приоритетом. Важные задачи лучше выполнять в период, когда работоспособность будет высокой.
Важные задачи
Благодаря списку заранее продуманных дел, можно составить организованный рабочий процесс. В современном мире можно использовать для этого гаджеты. Для того, чтобы жить продуктивно, стоит ежедневно тратить несколько минут на запись основных задач на предстоящий день. После этого, все усилия должны быть направлены на выполнения как минимум 3 основных задач. Не нужно писать длинный список. Лучше концентрироваться на нескольких основных вещах и делать их максимально качественно. Браться за что-то дополнительно можно будет только в том случае, если запланированные дела уже сделаны. Детальнее о том, как ставят цели и задачи известные миллиардеры я писал здесь.
Обязательный перерыв
Очень популярна техника перерывов. В ее основе принцип выполнения работы, согласно которому после 30 минут работы, делается перерыв. Таким образом продуктивность заметно улучшается. Однако это еще не всё...
Информационная диета
В настоящее время можно очень легко перегрузить свой мозг лишней информацией. При этом у человека наблюдается замедленная реакция и нарушается сон. Мозг все время перегружается шумом. Это происходит из-за того, что люди все время пересматривают новости. Стоит задуматься, действительно ли так важна информация в журналах или блогах, которые люди все время читают. Важно оградить себя на время от ненужной информации. Это таким образом в разы увеличит продуктивность. И что самое важное...
Составление графика
Успешные люди встают очень рано. В первой половине дня, отвлекающих факторов не много. Именно поэтому, сфокусироваться на приоритетных заданиях намного легче. Время работы и отдыха нужно разделить. Для этого проводятся четкие границы. Когда появится чувство усталости, можно заняться отдыхом.
Эти простые действия помогут вывести твою продуктивность на новый уровень! Напиши, как ты повышаешь свою продуктивность.