Мужчины Необходимо 1850ккал - Затрачено 1555ккал = 295 ккал Остаток Женщины Необходимо 1450ккал - Затрачено 1120ккал =330ккал Остаток Оставшиеся калории можно потратить на вкусняшки!) Важно! Не стоит ограничивать себя и есть меньше чем даю я. Вы можете сорветесь и все старания будут напрасны!
Мужчины
Необходимо 1850ккал - Затрачено 1555ккал = 295 ккал Остаток
Женщины
Необходимо 1450ккал - Затрачено 1120ккал =330ккал Остаток
Оставшиеся калории можно потратить на вкусняшки!)