Не знаю, как вам, но мне всегда по душе простые правила и понятные советы. Вот этот перечень показался мне именно таким. Не знаю, буду ли я глотать воздух или слюну. Но обязательно об этом подумаю.
А кое-что наверняка возьму на вооружение.
Улыбайтесь глазами
Когда мы сморим на мир исподлобья, когда мы сверлим его
недовольным взглядом, то наши органы выделяют яды.
Если же мы улыбаемся, кровь производит субстанцию,
которая подобна мёду. Причем достаточно улыбнуться глазами.
Оказывается, когда глаза улыбаются, они видят больше светлого и яркого, а мрачное оказывается в слепой зоне.
Приучи свои глаза улыбаться. Это, помимо всего прочего, сильная профилактика от болезней. Действительно сильная.
Говорите меньше
Если сразу после пробуждения ты начинаешь много говорить, ты растрачиваешь около половины энергии, накопленной во сне.
Говори меньше утром. Говори меньше вообще. ( Надо дать почитать эти рекомендации кое-кому из своих коллег!!!) Когда говоришь, тщательно выбирай, что говорить, и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно, есть самое ценное. Молчание же сохраняет Ци.
Перед тем, как что-то съесть, вдохните немного воздуха
Так образуется небольшая воздушная подушка, на которую упадёт съеденная пища.
Её расщепление в присутствии воздуха идёт лучше, поэтому пища быстрее отдает тебе свою энергию.
Держите ноги в тепле, а голову в прохладе
Это предотвращает многие и многие болезни. Когда голова в прохладе, в ней нет излишка энергии (от чего поднимается давление).
Отводя энергию к стопам, ты обеспечиваешь себе достаточное заземление.
Когда ты имеешь постоянную связь с энергией своей планеты, ты не можешь болеть затяжным образом.
Укутывайте шею
Шея – вход в тело. В нём должна быть та же температура, что и в теле: 35-36,6 ° Переохлаждение в «прихожей» тела вызывает сквозняк во всём теле. В условиях сквозняка защитные функции становятся слабее. Не допускай этого – держи шею в тепле.
Чаще сглатывайте слюну
Слюна – естественный антибиотик.
Слюна – насыщенный витаминный коктейль.
Проглотить слюну — означает увеличить её сущностную энергию.
Если её не проглотить, она теряет силу.
(И не ешь сырые фрукты и овощи на пустой желудок.
Не перегревай органы выше диафрагмы).
Полощите рот в течение дня
Почистишь зубы утром – прополощи рот.
Позавтракаешь – прополощи рот.
Пообедаешь – прополощи рот.
Перекусишь – прополощи рот.
Поужинаешь – прополощи рот.
Почистишь зубы перед сном – прополощи рот.
Минимум 7 раз в день – прополощи рот.
Это укрепляет: зубы, ногти, волосы, кожу. И все мышцы.
Развивайте силу ума
В китайском, как и во многих других восточных языках, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.
Тренируй ум различными доступными способами, позволь себе любознательность, узнавай всё больше нового.
Так ты всё больше высвобождаешь душу.
Шевелитесь, действуйте
Больше действуй. Больше двигайся.
Тело не упадёт, пока не прекратит движение.
И никакие законы Ньютона нам не помеха!
А что из данных рекомендаций понравилось вам?