Обед

Мужчины

1. Суп Щи из свежей капусты 250г. 1 тарелка = 75ккал

2. Драники с мясом 200г =425ккал

3. Чай без сахара =0ккал

4. Сметана 20% 30г. =55ккал

5. Хлеб 1 кусочек =40ккал

Итого: 595ккал

Женщины

1. Суп Щи из свежей капусты 250г. 1 тарелка = 75ккал

2. Драники с мясом 120г =250ккал

3. Чай без сахара =0ккал

4. Сметана 20% 20г. =40ккал

Итого: 329ккал