Нередко больше всего страдания и "услады мазохиста" случаются не из-за расставания или отказа, а именно из-за неопределенности, травмированности.
Неопределенность является неприятным фактором, который противоречит нашей способности к рассудочному мышлению.
Это как ждать поезда на вокзале, который никак не приезжает или обещает приехать: «Подождите, возможно, он уже уехал, но может и вернуться!»
Человек держит тебя в неведении, нет покоя, и ты начинаешь задумываться, а действительно ли нужен этот поезд ?!
Мозг стремится к определению причин и следствий (просчету неопределенности), забывая о других важных аспектах, таких как самоконтроль и спокойствие.
Понятно, что некоторым людям требуется время, и вам также, чтобы посмотреть на человека и человеку на вас.
Но ситуация может вызвать негативные последствия: вы начинаете сомневаться в себе, чувствуете, что недостойны любви или попадаете в зависимость от выбора другого человека.
Как будто живете на эмоциональной бирже: ваше значение понижается, а значение другого человека как бы акция, которая стремительно растет.
👉 Если неясность и неопределенность продолжают подтачивать вас, отнимая много сил, а взамен не предлагая ничего, тогда есть смысл обратиться к себе.
Зачем я нахожусь в такой ситуации? (Жертва внутри. Сценарий.)
Вам полагается определенность и конкретика, и ничего меньшего. 😊👆
👉 Длительная неопределенность часто может указывать на отказ.
Если кто-то действительно хочет отношений с вами, он продемонстрирует положительный прогресс, ясность.
Человек может получать определенные выгоды и удобства, если вас держит в состоянии неопределенности и ожидания. Но, важно задать вопрос себе: подходит ли вам такая ситуация? Стоит ли вам продолжать ждать и надеяться на то, что когда-то все изменится?
😊 Если вам не дают определенности, дайте ее себе.
Чего вы действительно хотите?- позволит вам предпринять соответствующие действия.
👉 Полезнее вкладывать свои усилия в человека, который ценит ваше присутствие.
Отношения с кем-то, кто вас не любит, указывают на недостаток любви к себе и потребность в личностном росте. ❤️
Инициируйте перемены, поскольку они зачастую таят в себе больший потенциал для счастья по сравнению с нынешним состоянием двусмысленности и неопределённости.
#психотерапияотношений #зависимость