Часть 2.
Добрый день, девочки. 😊
Человеку важно, чтоб его принимали, уважали, ценили, любили, хотели с ним общаться, дружили. А если не так, то для нашего подсознания это смерть, потому что для нас важно место в обществе. Одиночество противоестественно нашей сущности. В одиночку мы не выживем (если ты только не Робинзон 😀). Человек не может жить один. В Писании написано: "Не хорошо быть человеку одному."
🍀Зачастую, как мы мыслим? Мне надо быть хорошей, не огорчать родителей, быть хорошей дочкой, женой, мамой, сотрудницей и т.п. Чтоб обо мне, не дай Бог, не подумали плохо. Иначе катастрофа, я не выживу, не перенесу, значит я плохая, тупая и т.д. Все отвернутся от меня, перестанут общаться. Как же это, что обо мне будут думать не очень хорошо. Я не могу этого допустить.
🍀Бывает, что мы обесцениваем себя, свои достижения. Поступаем так, как ожидают от нас другие, вразрез своим истинным желаниям, потребностям. Мы при этом не ценим себя, как личность, как индивидуальность. Не живём своей жизнью, как хотели бы. Хотим одного, а делаем другое. Отсюда нервное напряжение, неудовлетворенность жизнью, тревоги, страхи, и как следствие невроз. И это очень печально.😔
Приведу пример из жизни:
Часто, к сожалению бывает, что заканчивая школу, девочка, либо мальчик поступает в ВУЗ, не в тот, который хотели бы, а в тот, который сказали родители. Им же виднее, я не могу их расстроить. Или бывает, что незнаем чего хотим и поступаем за "компанию", подружка пошла, и я пойду. Или, не поступила куда хотела, что год терять пойду на кого то другого, Машка сказала там нормально. Идем за кем-то....Они сказали....Они считают...
А где же ты при всём этом? Жизнь то твоя.
🍀Бывают такие ситуации, что девушка встречается с парнем, вроде любовь, день свадьбы назначили. А она что-то сомневается, что-то как-то ей не очень, что-то не то , и не так. Не хочет уже замуж.
Но что же делать, ведь день свадьбы назначили, банкет родители оплатили, да и вообще... внуков ждут. Что скажут родители, люди, жених, если она скажет, что передумала? Это ж позор. Я плохая значит, если так поступлю.
И она выходит замуж, вопреки своему истинному желанию. Вся в тревоге, сомнениях, неуверенности, потому что незрелая личность ещё, зависит от мнения окружающих. Через год, а может два она придёт к психологу с жалобами тревоги, паники, симптомов в теле, либо вообще "поймает" депрессию.
👉 Мы не понимаем, что когда мы идём против себя, предавая себя, то нам придётся "пожинать плоды" своего выбора. В такие моменты мы не задумываемся о последствиях, не смотрим в будущее. А думаем о том, что подумают о нас другие. Выйдя замуж не за своего человека не только ты будешь несчастна, но и он, и будущие дети, и твои родители по итогу.
🍀А если ты закончишь ВУЗ не тот, который хотела, то тебе впоследствии придётся ходить каждый день на не любимую работу. Ты не сможешь быть эффективной и дать достаточно пользы от своей деятельности, потому что будешь ходить на работу через "НАДО", а не "ВАЖНО". Это как "медвежья услуга", я сделаю так, как вы ожидаете от меня. Я же хочу, чтоб меня любили.
Но настоящая любовь безусловная, то есть без условий. Она не про дела, не про поведение. Она просто есть, без ожиданий от другого. Наверно человек не может так любить. Мы часто называем любовью то, что любовью совсем не является.
🍀Нас так любит Бог. Да, он огорчается, если мы что-то делаем не так. Но Его любовь не исчезает, не проходит. Он просто любит не за что. И нам не нужно заслуживать Его любовь. Она просто есть - любовь без условий.
Ещё раз повторю, что формирование самооценки происходит с раннего детства и под воздействием внешних факторов: родители, воспитатели, учителя, друзья, т.е. семья, детский сад, школа, ВУЗ, работа, СМИ, вообщем среда, в которой живём.
Нам рассказывают какими мы должны быть. И мы получаем из вне убеждения, верим им, и часто они нам мешают в жизни, приводят нас к тревоге, напряжению, неврозу. Это происходит потому что мы не можем проявить в жизни наши истинные желания, наше истинное "Я".
🍀Вот почему так важно стать взрослой личностью, не зависеть от мнения окружающих, потому что мы вредим не только себе, но и близким людям в итоге. Это про самооценку. Важно понять, что то, как мы относимся к себе "программирует" нас на дальнейшие свершения и действия. Если бы мы думали по другому, то и действия были бы другие и соответственно результат. Поэтому необходимо знать себя, знать как функционирует наша психика, как работает наш мозг.
В следующей статье продолжение...
ссылка на программу "Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии."