Такое сообщение написал мне клиент после нескольких консультаций со мной. До этого на сессиях мы прикасались к эмоциональным переживаниям, что были глубоко спрятаны много лет внутри.
Зачастую этот процесс происходит с ощущением душевной боли и затрагивает много душевных сил. В таких случаях после сессии может оставаться ощущение опустошенности и это обычная ситуация, потому что происходит эмоциональная разрядка. Организм и психика до этого тратили огромный ресурс на то, чтобы подавлять, ни видеть, ни соприкасаться с чувствами. И довольно часто так происходит, что человек пугается этого или наоборот осознает то, что с ним произошло. Ведь терапия подсвечивает не только приятные моменты в жизни, но и неприятные. Такие например как убегание и избегание от желаемого. Когда есть запрос и желание изменить жизнь: сменить уже нелюбимую работу, или завершить отношения в которых уже нет смысла, или начать свой бизнес и т.д. И ведь есть ресурс для этого, мы его находим в сессии. Казалось бы, протяни руку, возьми то что хочешь, но глубинные программы действуют быстрее и идет резкий отказ.
Но это не значит что все плохо и потеряно. Главное, что это вскрылось и человек это увидел наглядно. В моем случае через образы, так как я работаю в методе эмоционально-образной терапии. В этой терапии есть особенность, которую я очень люблю: в образах никогда ничего просто так не появляется. Если на сессии всплыла какая-то ситуация, в том числе травмирующая - это значит, что человек готов с ней встретиться лицом к лицу, проработать ее и отпустить. Психика не будет вам подсовывать того, с чем бы вы не справились. А я всегда рядом в сессии, чтобы оказать первую помощь при контакте с тяжелыми чувствами. Стараюсь не оставлять человека в разбитом состоянии и с посылом «побудь с этим». Работаю до нормализации состояния. Поэтому, в том числе в веду 90 минутные консультации и рекомендую брать именно их. Те, кто со мной работал знают об этом не понаслышке. Все в сессии делается бережно, с заботой о человеке.
И бывает совершенно нормально в процессе терапии (консультации) осознать, что сейчас ты не готов идти глубину исследовать себя и что-то менять в жизни. Очень смело признать это и не побояться сказать напрямую. Есть и те, кто уходит не попрощавшись и это тоже нормально, чувства испытывает каждый. То что вы уже смогли прикоснуться к своей душе, придя ко мне на консультацию, это большой шаг на пути к пониманию и принятию себя. Я как терапевт не буду торопить вас меняться. Я дождусь того момента когда вы будете готовы и с удовольствием с вами поработаю!
Понравилась публикация? Нажми "сказать спасибо!"
Подписывайтесь на мой телеграмм канал: Путешествие к центру души
Автор: Исхакова Анастасия Николаевна
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru