Примерно 2,5 года назад мы впервые приехали в Абхазию. В тот раз мы поехали туда на майские праздники
Как сейчас помню, мы на букинге выбрали для себя маленькую белую виллу прямо на пляже . Фишка этой виллы была в том, что одна её стена была полностью стеклянная и через неё был прекрасный вид на море.
Именно это стало ключевым в выборе данной виллы.
Тогда мы ещё не знали, что фотографии на букинге очень сильно отличается от того, что мы увидим в реальности🤪
Представьте, заходим мы на свою виллу и видим огромную трещину в этой стеклянной стене от потолка и до самого пола, которая очень неаккуратно заклеена скотчем.
И именно на нее нам предстояло смотреть всю неделю лежа в кровати на этой вилле😂
Так как это были майские праздники, то и свободных вилл не было, чтобы попросить замену.
Расстроилась ли я?
Я могла бы расстроиться, если бы к тому моменту еще не начала применять философию йоги в своей жизни.
В этой ситуации я очень ясно увидела, что это всего лишь выбор, куда направить свое внимание
На уродскую трещину
Или всё-таки на море, которое находится за этой стеклянной стеной.
И вы знаете, я до сих пор с большой благодарностью вспоминаю эту ситуация, которая так ясно показала мне, что выбираем фокус своего внимания, мы выбираем радость или страдания в нашей жизни.
И это была чудесная неделя, в которой я каждое утро просыпалась и засыпала с видом на море, а трещина просто напоминала мне о неидеальности этого Мира.
По сути мы все живём плюс-минус похожую жизнь, где в равной пропорции нам дают и плохое, и хорошее.
Разница только в том, на чем мы выбираем фокусировать свое внимание.
И те кто практикуют йогу со мной, знают, что на каждой практике мы не только тренируем тело, но и учимся работать с вниманием.
Мы фокусируемся на конкретных чувствах, меняя свое внутренне состояние в процессе, наполняя себя спокойствием и радостью.
Именно поэтому уже в первый месяц практики со мной в вашей жизни становится больше радости и приятных моментов, которые раньше вы просто не замечали, фокусируясь только на неприятностях и проблемах.
Поделитесь, как бы вы поступили в такой ситуации? Это могло испортить вам отдых?
#идеальныйотдых #философияйоги #йога #женскийклуб