Уверенность в себе - это как толстый ствол у дерева. Чем он больше, тем растение менее зависимо от погоды. Ведь тонкую травинку ветер сломает быстрее, чем клен.
Давайте поговорим, что влияет на нашу уверенность:
1. Понимание своих внутренних опор
Со своими клиентами я, в первую очередь, прорабатываю именно этот вопрос.
Что такое внутренние опоры?
Это наши навыки, наши черты характера, способности, знания.
Интересный случай рассказывал мне один знакомый, которому пришлось переехать в другую страну. Он профессионально занимался гимнастикой, но дальше спортивную карьеру он не стал строить. В зарубежной старшей школе ему приходилось много времени уделять языку, поэтому он пропускал некоторые уроки, в т.ч. и физкультуру, потому что этот молодой человек итак спортсмен и для него в тот момент физ. уроки былы не в приоритете. На экзамене он договорился с преподавателем, что сделает несколько акробатических гимнастических элементов: сальто, спичаги и пр. Все были очень впечатлены, он получил 6 баллов (высшая оценка). Этот пример показателен тем, что где бы вы не находились, ваши навыки с вами. Поэтому учитесь, приобретайте навыки и знания каждый день.
2. Понимание, что вы у себя не на первом месте
Как сказал мне очень мудрый человек: я всегда на первое место ставлю себя, на второе - себя и на третье - себя.
Если этого не делать, все рассыпется.
Действительно: "Сначала маску на себя, потом на соседа".
Сколько вижу молодых людей, которые болезненно сливаются с другими людьми (часто партнерами) и забывают о себе, а когда связь рушится, рушится весь мир.
3. Ожидания
Счастлив тот человек, который не ждет ничего от других.
Будьте творцами! Это же классно понимать, что мы можем создавать такую жизнь, какая нравится нам, а не родителям, друзьям, соседям.
Мы никому ничего не должны и нам тоже никто ничего не должен.
Все заняты только собой.
4. Отсутствие финансовых средств
Для меня этот пункт один из ключевых. Кто не слышал фразу: "Дело не в деньгах, а в их количестве". Да, деньги не могут решить все проблемы, но даже в тех моментах, где они не могут решить проблему, они могут повысить качество.
Деньги - это энергия!
Уметь инвестировать, зарабатывать - это значит быть свободным и быть способным выбирать. Не подстраиваться, не угождать, не терпеть, а быть хозяином СЕБЕ!
Начните вникать в тему инвестиций, начните хотя бы откладывать.
Пытайтесь монетизировать свои хобби, проявляйтесь в этот мир, не имейте только один источник дохода, найдите подработки!
Перестаньте закрывать свои психологические дыры ненужными покупками. Не стоит убирать симптомы, где нужно лечить болезнь.
Покупая каждый день по вечерам пироженные, мы в надежде хотим исцелить себя от стресса и усталости на нелюбимой работе, а потом к лету аврально это убираем жесткими диетами. НЕ НУЖНО!
Нужно сесть и честно признаться себе, что не получается. Да, это больно! Но хорошая новость в том, что вы знаете - проблема есть и вы знаете, что вы способны ее решить!
5. Прошлый положительный опыт
Пошатнуть нашу уверенность в себе может опыт. Хорошо, если положительный опыт способствует уверенности: если вы знаете, что успешно меняли работу, то в очередная смена для вас не будет проблемой.
А что делать с негативным опытом?
Переломить сценарий. Да, когда-то у вас что-то не получилось. Но, все в ваших руках. Иногда просто было сделано недостаточно попыток. Проанализируйте.
6. Понимание Кто Вы?
Найдите и знайте свои сильные стороны, то, что вы любите и не любите, кто Вы.
Сделайте эксперемент: спросите у себя или у партнера о предпочтениях, ролях. Много ли выйдет пунктов?
Четкое отделение того, что вам нравится, понимание ценностей и приоритетов оградит вас от навязанного лишнего вмешательства. К вам настоящему потянутся именно "ваши" люди.
7. Потеря себя за "понтами"
Брать кредит на новый айфон, потом беспокоиться, что скоро выходит новая модель, а старые долговые обязательства не погашены?
Не премыкайте к этой армии, где все с одинаковым гаджетом, пустые и зависимые.
Если, убрать все "понты", в чем ваша ценность?
Я не говорю, про случаи, когда человеку действительно нужна хорошая техника для работы или бизнеса и он покупает ее, хорошо если, за свой счет, а не себе в долг. Не крадите у себя, не закрывайтесь от себя.
Друзья, а как вы считаете, какие пункты ещё стоит добавить?
С верой в каждого, ваш коуч Дедкова Екатерина 🤍
