Пора понять, что в современном мире, в мире капитализма, каждый предоставлен сам себе. Каждое мероприятие, событие направлено на получение выгоды.
Привлечь, заманить, обмануть, чтобы заработать побольше.
Да, кушать хотят все, но и аппетиты у всех разные.
Скажу вам с минимальными затратами, можно поддерживать здоровье.
И в вопросах здоровья и физической активности мы должны научиться доверять себе, применяя и используя на себе те или иные средства, которые мы видим вокруг и делать для себя вывод применять их или нет.
В этой группе я делюсь с вами своим опытом, даю вам комплексы упражнений, которые выполняю сама и которые помогают поддерживать мне свою спортивную форму. Это может каждый, главное желание меняться, заниматься, быть активным и здоровым.
Посмотрите мы все время откладываем на потом такие важные вопросы - вопросы здоровья! А не будет ли потом поздно, спросите себя🤔
Предлагаю внедрить ежедневную физическую активность в нашу жизнь, хоть 5 минут, но уделить на выполнение упражнений. Даже ходьба на месте 5 минут сделает вас ближе к цели.