Я люблю настольные игры.
Интересно,что культура игры идёт из детства.С ней связано определенное поведение.Помню слова своего близкого друга:
Не высовывайся раньше времени , сначала понаблюдай
Психология игры и ее влияние на психологическое благополучие.
Опыт игры связано напрямую со сценарием жизни и реализацией нашей мечты.Например, я в детстве любила играть в доктора, у меня даже был чемодан с бинтами, шприц и много всего.
Игры являются неотъемлемой частью нашей жизни, начиная с самого раннего детства.
Они помогают нам развивать навыки, учат нас сотрудничеству, тренируют наше воображение и помогают нам учиться на ошибках. Однако, мало кто задумывается о том, как игры влияют на наше психологическое благополучие. Это как путешествие по миру, где ты являешься главным персонажем, а твои эмоции и мысли - это инструменты для преодоления препятствий и достижения успеха.
Психологическая наука уже давно обратила внимание на игровую активность человека и ее влияние на его психологию.
Не высовывайся раньше времени
Опять вспомнила слова своего друга:
Приходи в игру,сиди и не высовывайся, изучай,а затем, когда у тебя будет опыт и стратегия, ты сможешь выиграть
Понимание этого феномена позволило разработать такую область психологии, как психология игры, которая позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.
Исследования в этой области показали, что игры могут иметь значительное положительное влияние на различные аспекты нашей жизни.Не зря есть психологические игры, которые не просто изучают ситуацию, а позволяют делать выбор,который нужен чтобы приобрести новый опыт.
Психологическое благополучие подобно игре в шахматы.Оно требует стратегии, планирования, умения анализировать ситуацию и принимать решения, а также умелого управления эмоциями и приспособления к переменам. Как в шахматах, где каждый ход имеет значение и влияет на итоговую игру, так и в психологическом благополучии каждое решение и действие оказывает влияние на наше эмоциональное и психическое состояние. Подобно шахматной партии, важно уметь адаптироваться к изменяющимся условиям и найти оптимальные стратегии для достижения желаемого успеха в жизни.
Прежде всего, игры способны улучшить наше когнитивное функционирование. В процессе игры мы развиваем навыки мышления, решения проблем, и остроту ума. В зависимости от типа игры, мы можем развивать такие навыки как логика, внимание, память и творческое мышление. Это особенно важно в современном обществе, где информация и требования постоянно возрастают, и способность быстро и эффективно мыслить становится ключевым качеством.
Кроме того, игры способны улучшить наше эмоциональное состояние. В процессе игры мы получаем эмоциональную реакцию, причем это может быть :злость, счастье, волнение.
Это помогает нам регулировать эмоции, развивать эмоциональный интеллект и справляться с стрессом. Игры предоставляют нам возможность выразить и испытать различные эмоции в безопасной и контролируемой среде.Психолог,как опытный шахматист не просто использует разные стратегии, но и учитывает психологическую выносливость, механизмы защиты психики, опыт, ресурсы и возможности организма.
Например, я знаю особенности психосоматикой защиты и физиологию организма могу выступить гипотезы и проверить или опровергнуть их.
Игры также способны укрепить наши социальные навыки. Во многих играх требуется сотрудничество, коммуникация, обмен информацией и принятие решений вместе с другими игроками. Это помогает нам развивать навыки эффективного общения, улучшает наше взаимодействие с людьми и способствует формированию и поддержанию социальных связей.
Наконец, игры способны развивать нашу личность. Игры позволяют нам воплощать различные роли, исследовать свои возможности, устанавливать цели и достигать их. В процессе игры мы можем проявить наши сильные стороны, развить новые качества и приобрести навыки, которые могут быть полезны в повседневной жизни.
Важно отметить, что для того, чтобы игры оказывали положительное влияние на наше психологическое благополучие, они должны быть умеренными и сбалансированными. Чрезмерное время, проведенное в компьютерных или видеоиграх, может иметь негативные последствия. Поэтому важно находить баланс между игрой и другими аспектами жизни, включая социальные, физические и учебные активности.
В заключение, психология игры доказывает, что игры могут быть полезными инструментами развития и улучшения нашего психологического благополучия. Они способны улучшить когнитивные функции, эмоциональное состояние, социальные навыки и личностное развитие. Однако, умеренность и сбалансированность игровой активности играют важную роль в достижении положительных результатов. Поэтому, следует использовать игры как увлекательное и позитивное занятие, но не забывать о важности остальных аспектов жизни и здорового образа жизни.
А вы любите играть в игры?
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru