Витамин А является одним из важнейших витаминов, необходимых для поддержания нормальной функции организма человека. Он играет ключевую роль во многих процессах, включая зрение, рост и развитие, функцию иммунной системы и улучшение состояния кожи. Однако недостаток витамина А может привести к различным проблемам и симптомам.
Первым признаком недостатка витамина А становится ухудшение зрения при недостаточной освещенности, особенно в сумерках. Пациенты могут заметить, что им требуется больше времени для адаптации глаз к темноте, и этот период может увеличиться до 8 секунд и более. Кроме того, могут возникать такие симптомы, как мелькание «мушек» перед глазами и снижение четкости зрения.
При прогрессировании недостатка витамина А могут появиться и другие симптомы. Одним из них является ощущение сухости и «песка» в глазах. Пациенты могут испытывать дискомфорт, ощущение посторонних тел в глазах и более высокую чувствительность к свету. Эти симптомы могут быть связаны с изменениями, происходящими в слезном рубце и других структурах глаза.
Кожные проявления дефицита витамина А также являются частым симптомом. Пациенты могут наблюдать мелкопластинчатое шелушение кожи, особенно на ногах, коленях и локтях. Кожа может стать шершавой и сухой, а также ухудшиться секреция потовых и сальных желез. Это может привести к появлению сухости и шелушения на коже, а также к возможному повышению риска развития различных кожных проблем, включая акне и экзему.
Усугублению симптомов недостатка витамина А могут способствовать изменения со стороны придатков кожи. Часто пациенты с дефицитом ретинола страдают от повышенной ломкости ногтевых пластин, истончения и выпадения волос, а также появления перхоти. Эти симптомы могут быть связаны с нарушением нормального роста и обновления клеток внутри придатков кожи, вызванным недостатком витамина А.
Исходя из вышеизложенного, недостаток витамина А может иметь широкий спектр симптомов, включая проблемы с зрением, кожные проявления и проблемы с волосами и ногтями. При появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к врачу, чтобы правильно диагностировать проблему и назначить соответствующее лечение. Постоянное потребление пищи, богатой витамином А, а также принятие специализированных препаратов могут помочь справиться с недостатком этого витамина и улучшить общее состояние здоровья.