Временное дисконтирование - это когнитивный феномен предпочтения более сиюминутного вознаграждения будущим выгодам.
Также известное как гиперболическое дисконтирование, оно может привести к неправильным финансовым решениям, выбору нездорового образа жизни и даже социальным проблемам, таким как изменение климата.
Влияние временного дисконтирования не только материально; оно также влияет на наше эмоциональное благополучие, иногда приводя к сожалению или вине, когда мы выбираем краткосрочное удовлетворение.
Осознание - это первый шаг к снижению эффекта временного дисконтирования. Практические стратегии, такие как визуализация целей и автоматизированные системы, могут помочь вам согласовать свой выбор с долгосрочными целями.
Вы когда-нибудь задумывались, почему отказаться от этого куска торта слишком заманчиво, даже если вы знаете, что это может нарушить ваш рацион? Или почему вы иногда не можете удержаться от траты на другие сиюминутные удовольствия, вместо того чтобы откладывать на будущее?
Гиперболическое дисконтирование показывает, что наша личная “ставка дисконтирования” не постоянна. Вместо этого она колеблется в зависимости от нашего настроения, социального контекста и даже времени суток. В результате, чем более отдаленным является будущее вознаграждение, тем легче взять на себя обязательство ждать его. Но по мере приближения времени получения потенциального вознаграждения соблазн согласиться на меньшее, но более непосредственное вознаграждение становится сильнее.
Это указывает на нынешнюю предвзятость, тенденцию предпочитать сиюминутные вознаграждения или удовольствия будущим выгодам, даже если будущий вариант объективно лучше. Вот почему вы можете предпочесть выпивку на Netflix раннему ночному сну или предпочесть сладкий перекус питательному блюду. Преимущества последнего варианта далеко в будущем и поэтому игнорируются.
Нынешняя предвзятость
Предубеждение в настоящем относится к нашей склонности предпочитать сиюминутные вознаграждения или удовольствия будущим выгодам, даже если будущий вариант объективно лучше.