Я написала перед новым годом аж 5 (пять) статей по мотивам своего похудения.
Перечитала перед публикацией, и сама себе не понравилась.
Пришлось отложить эти искрометные статьи, написанные со свойственным автору чувством юмора, но без какой-то искренности что ли.
Как-будто я не про себя, а про то самое в среднем по больнице пишу, когда можно взять сотню людей и за короткий миг разобрать все жизни, натренировать за пару месяцев привычку о себе заботиться у человека, который уверен, что ему вообще ни за что не сдюжить (нет, увы).
Нужно подбирать слова, мда.
Последние несколько месяцев я очень много читала и смотрела всякого про психологию. Не ожирения, а вообще. Это в довесок к тому, что я в принципе проходила терапию и не один раз, и не у одного психолога.
Я старалась найти объяснение тому состоянию, которое у меня было прямо перед самым началом снижения веса. И, конечно, ничего мудрёного там не случилось со мной, всё банально и обыкновенно.
Но однако же, это долгий путь, проживание, процесс. Который на протяжении лет не совсем очевиден, если не разбирать его с хорошим специалитом, который не оперирует штампами и не раздаёт советов. Научиться жить в тех эпизодах, в которых не умеешь или разучилась.
А когда тебе, то есть мне, становится нормально, хорошо, появляется вот это состояние "щас всех научу жить", но беда в том, что ты уже не тот человек, который там был, ты уже поменялась. И уже не совсем понимаешь себя жирную!
Появляется этот пионерский задор, как прекратить ныть, направить внимание в нужное русло и похудеть просто потому что:
- Хорошо спишь
- Достаточно ешь
- Посильно и в удовольствие тренируешься
- Регулярно
И на самом деле не важно, что там в жизни стряслось, главное - обеспечить себе эти 4 (всего четыре) незамысловатые пункта, и, о чудо!, похудеется само без регистрации и СМС, без чувства страха и вины.
Так и будет, так и будет...
Но, как говорится, есть одно "Но".
