Вес 76,4 Физкультура В зал идти заленилась (дожили!!!) Вечером подтянулась на фингерборде 5 подходов по разу - спасибо Илье за вдохновение) Долго думала, чем бы подзакачать предплечья, выбор остановила на пальчиковом эспандере. Варианты были: пудовая гиря, парашютная система типа "крыло", кистевой эспандер, ножные утяжелители) Полезную еду ела? Селёдку, свёклу, зелёный чай) Себя в порядок приводила? Массажёры для шеи и ног Книжку почитала? Да, "Руководство астронавта по жизни на Земле" Прибиралась? Начала мега-подвиг - разобрала дорожную косметичку, чтобы убрать её на место - в коробку-с-путешествиями. Нулевой шажок к перестановке в гардеробной бардачной. Гардеробная есть, но я в ней не одеваюсь. Бардак... Повышивала? *** Всем добра)
Вес 76,4
Физкультура
В зал идти заленилась (дожили!!!) Вечером подтянулась на фингерборде 5 подходов по разу - спасибо Илье за вдохновение) Долго думала, чем бы подзакачать предплечья, выбор остановила на пальчиковом эспандере. Варианты были: пудовая гиря, парашютная система типа "крыло", кистевой эспандер, ножные утяжелители)
Полезную еду ела?
Селёдку, свёклу, зелёный чай)
Себя в порядок приводила?
Массажёры для шеи и ног
Книжку почитала?
Да, "Руководство астронавта по жизни на Земле"
Прибиралась?
Начала мега-подвиг - разобрала дорожную косметичку, чтобы убрать её на место - в коробку-с-путешествиями. Нулевой шажок к перестановке в гардеробной бардачной. Гардеробная есть, но я в ней не одеваюсь. Бардак...
Повышивала?
***
Всем добра)