Человек надеется, что, закрыв свои материальные потребности, он достигнет внутреннего покоя. Что новое жилье, признание большого количества людей или более высокая должность подарят ему чувство удовольствия и жизнь будет полной и качественной. Но радость, получаемая от очередного достижения, почему-то длиться недолго. И как будто бы требуется новая и большая доза для поддержания себя в тонусе.
Как так получается, что человек, который, казалось бы, имеет все для счастья — успех, материальные блага и т.п., все равно остается неудовлетворенным жизнью. Почему успешные в социуме люди, зачастую, глубоко несчастливы.
Дело в том, что настоящего внутреннего спокойствия невозможно достичь, обладая только материальными благами. У человека есть истинные глубинные потребности, которые невозможно скомпенсировать материей.
Одна из важнейших потребностей человека — это потребность в любви и принятии. Мы все хотим быть любимыми и ощущать, что мы ценны. Это глубокая эмоциональная потребность человека. Как же мы можем удовлетворить эту потребность? Прежде всего, мы сами должны быть готовы давать любовь и принятие другим людям. Мы можем выражать свою любовь и признательность словами и делами, быть поддержкой и слушать других. Также, важно окружить себя людьми, которые нас любят и принимают такими, какие мы есть.
Потребность в смысле и цели — еще одна потребность, которая нуждается в удовлетворении. Мы все ищем смысл своей жизни и стремимся найти свою цель. И, к сожалению, не всегда наши истинные смыслы совпадают с тем, чем человек занимается, с его трудовой деятельностью. Поэтому, человек, который достиг определенных высот, в какой-то момент начинает задаваться вопросом — а я действительно вот этого хотел? Зачастую такие вопросы возникают, когда человек проходит перевал середины пути. Это так называемый кризис среднего возраста. Потребность в смысле и цели может быть удовлетворена через поиск своих уникальных талантов и страстей, через определение своих ценностей и стремление жить в соответствии с ними. Важно задуматься над вопросом, что для нас на самом деле важно и что приносит нам настоящую радость и удовлетворение.
Для человека истинной является потребность в свободе и независимости. Мы все хотим чувствовать себя свободными и независимыми, иметь возможность самостоятельно принимать решения и управлять своей жизнью. Потребность в свободе и независимости может быть удовлетворена через развитие личной автономии и самостоятельности. Важно научиться принимать ответственность за свои решения и действия, быть готовым к изменениям и не бояться выходить за рамки общепринятых норм.
Потребность в творчестве и самовыражении — эта потребность также заложена в каждом из нас. Все мы обладаем внутренним творческим потенциалом, и его развитие и самовыражение являются важными для нашего благополучия. Творчество может проявляться в разных формах - в искусстве, музыке, писательстве, рукоделии, дизайне и т.д. Как можно удовлетворить эту потребность? Важно находить время для занятий тем, что приносит нам радость и удовлетворение. Мы можем заниматься хобби, пробовать новые виды творческой деятельности и находить способы самовыражения.
Глубинные потребности человека невозможно удовлетворить внешними материальными вещами — они внутри нас. Это другой уровень — духовный, чувственный. И он будет постоянно напоминать о своем существовании, пока на него не обратят пристальное внимание. Ведь только в нем можно найти настоящее умиротворение.
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас!
Хочу пригласить прекрасных женщин в мой "Психологический Клуб Эмоциональных Женщин". Это новый проект, который поможет лучше узнать и понять себя, научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Ведь мы с вами бываем такие эмоциональные! Присоединяйтесь) Участие в проекте бесплатное.
Людмила Алаторцева, психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).