У человека есть множество страхов: страх заболеть неизлечимой болезнью, страх высоты, страх одиночества, страх критики, перечислять можно долго, но базовым страхом, в который выходят все страхи, является страх смерти. Заболев, неизлечимой болезнью вы также умрете, страх одиночества выработан эволюцией, так как если раньше в древние времена выгоняли из племени, человек был обречен на голодную смерть. Страх смерти выработан у нас эволюцией и позволяет во многих жизненных ситуациях сохранить нам жизнь, но иногда этот страх мешает нам жить, например у людей с тревожными расстройствами он выходит на первый план и хорошенечко портит ее. Этот страх есть абсолютно у всех людей, но только выражен по интенсивности он у всех по-разному. Выше я упомянул про людей тревожных, вот у них он действительно выражен более интенсивно, в разные периоды жизни человека этот страх может обостряться, например: смерть близкого человека может натолкнуть на размышление, что и он так же окажется на его месте. В периоды тридцати и сорокалетия человек начинает задумываться о том, что половина жизни у него уже прошла, и что впереди уже где-то маячит смерть-это называется кризисом среднего возраста. Человек пожилой в период шестидесяти-семидесяти лет начинает оглядываться назад и вспоминать, что он добился в этой жизни, так как понимает, что у него наступает период *дожития*. Размышления о смерти вызванные взрослением человека, называют экзистенциальными кризисами.
От страха смерти избавиться полностью не возможно, но можно уменьшить его выраженность. Еще с древних времен разговоры о смерти были актуальными, такие философы как Сократ, Эпиктет, Эпикур уделяли этому вопросу особое внимание. Люди по разному справляются и смягчают страх смерти: кто-то верит в бога и загробную жизнь, верят что душа вечна и что после смерти земной, жизнь не заканчивается, а начинается вечная. Лично я придерживаюсь *Вечной мудрости Эпикура*. Он считал что душа не переживает тело, а так же умирает. Ведь наша душа –это и есть наше сознание. Умирает человек - отключается сознание. Он говорил, что мы попадаем в такой же период времени как в начале своей жизни до 2-3 лет, когда наше сознание еще не функционировало. Так чего же мы тогда боимся? Мы же не боялись в тот период времени, когда у нас не было сознания. Так же Эпикур говорил, поскольку душа смертна и рассеивается после смерти, то смерть по сути есть ничто. То, что рассеивается, не может ощущаться!!! Также существует множество других суждений, таких как переселение душ, перерождение и т.д.. Человек имеет право верить во что угодно, это его выбор.
У Вас может возникнуть вопрос: *А в чем же тогда смысл жизни?*Я Вам отвечу: *Смысл жизни и состоит в том, чтобы жить!* У нас не будет второй такой жизни, мы не сможем насладиться красотами природы, увидеть своих близких, вдохнуть свежий воздух, почувствовать запах костра. Поэтому стоить жить здесь и сейчас, наслаждаться тем, что имеем и что нам выпала такая прекрасная возможность - жить. Так же смысл жизни состоит в том, чтобы оставить след после себя на нашей планете, необязательно открыть новый химический элемент, можно родить детей, посадить дерево, помочь нуждающемся. Ни могу не напомнить про волновой эффект Эпикура. Он говорил, что человек может своими фразами поведением оказать влияние на своих детей, а те в свою очередь на своих внуков и через поколения внуки могут говорить вашими словами, тем самым вы будете существовать в этой жизни. Пока память о человеке жива, жив и сам человек!
Автор: Иванов Юрий Витальевич
Специалист (психолог), Когнитивно-поведенческий
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru