Люди постоянно думают, что то, что с ними происходит является следствием внешних событий и влияний. Иногда они ищут ответ в «прошлых жизнях», называя то, что с ними происходит кармическими последствиями идущими корнями от того, что с ними было, ещё до их рождения… Но…
Мало кто видит причину происходящего в форме своего мышления. В том, как они мыслят и в каком состоянии находится их мыслительный аппарат (мозг).
Так сколько бы я ни пытался изменить ситуации жизни, связанные в отношениях с некоторыми людьми я не мог. Я не мог изменить свою реакцию на некоторые события в связи с тем, что мое тело находилось в напряжении и сознание не могло воспринимать некоторые вещи иначе, чем оно их воспринимало. До тех пор, пока я не расслабился…
«Чтобы люди не говорили, факт остается фактом – невозможно жить по настоящему полноценной жизнью, не умея расслабляться»
До тех пора вы не научитесь правильно расслабляться, явные и скрытые напряжения вашего тела будут напрямую влиять на вашу форму мышления и определять исход ваших действий. И чем больше напряжения, тем менее полезным для вас будет этот результат.
Давайте попробуем такое упражнение:
Попробуете, сидя или стоя, раскачать одну руку, висящую вдоль туловища используя малоамплитудные покачивания туловищем. Создав инерцию попробуйте её поддерживать и чувствовать, как рука начинает просто болтаться, подчиняясь инерции.
Затем сделайте так, чтобы эти движения начали уменьшать свою амплитуду до едва заметной, которая ощущается внутри, но почти не заметна снаружи. Погружение в это состояние создаст очень глубокое расслабления уже через 5-10 минут выполнения. Затем тоже самое стоит сделать со второй рукой.
Практикуйте это упражнение и постепенно вы погрузите в расслабление не только руку, но и все тело.
Каждый из нас рождается с уникальным набором желаний, способностей и талантов. И задача всех нас – понять в чем заключается смысл этого набора и превращение его в идеальную версию самого себя.
И возможно это только если вы сможете обрести свободу от напряжений, которые мешают вашему сознанию обрести ту форму мышления, к которой оно предназначено.
Глубина расслабления – это особая ценность эквивалентная деньгам. Когда вы научитесь расслабляться вы поймете, что я имею ввиду. Сейчас просто проведите аналогию между расслаблением и богатством. Если хотите проведите аналогию между расслаблением и свободой, а свободу сравните с богатством… Это тоже будет верным способом.
Примите такую истину:
Расслабленный – значит свободный. Свободный – значит богатый.
Просто проведите анализ того, что вы считаете не свободой и того, что мешает вам делать то что вы хотите. И вы всегда упретесь в одно значение – напряжение. Только напряжение лишает человека свободы.