Большинство из нас обещают себе начать жить по-новому с нового года \ с 1-го января \ с понедельника: сменить нелюбимую работу, начать заниматься спортом, наладить питание, нанять помощника, начать делегировать задачи и больше отдыхать, уделяя больше времени себе и семье. Но что происходит после?!
Многие ошибочно полагают, что начала года или 1-е число это что-то магическое и что именно с этого момента должно обязательно что-то измениться и обстоятельства точно поменяются для более легкой реализации задуманного. И когда эта иллюзия рушится, то и повышенный энтузиазм и внешняя мотивация исчезают!
По итогу нет мотивации, нет плана, нет понимания действий, нет реальных шагов и, соответственно, нет результатов. А дальше разочарование в себе, в системе постановки целей и выгорание
А еще многие не идут к своим целям, желаниям, постоянно откладывая их изо дня в день \ из месяца в месяц, поскольку не понимают до конца и не знают ответ на вопрос: "А что я хочу реально для себя?" Ни для других, а для себя лично!
Почему большинство решений отменяются:
1. Составляем списки целей на максималках: «поставлю себе 50! 100! Нет, 150 целей! Я же не слабак! Я докажу всем, что я могу и чего стОю!»
Часто подобные списки неадекватны и физически нереальны для реализации.
2. Ставим цели на эмоциях, воодушевлении, мотивируя себя тем, что в новом году уж точно все будет иначе! Вера в эту иллюзию дает краткосрочную энергию пока дело не дошло до плана и действий
3. Не выбираем фокусные сферы на год, на которые будет направлена энергия и ресурсы. НЕВОЗМОЖНО изменить все свои сферы колеса жизненного баланса за 1 год. А большинство хотят получить всё и сразу. И по итогу расфокус, непонимание, с чего начать и прокрастинация и саботаж действий!
4. Не анализируем прошедший год, в результате нет понимания, какие сферы выбрать для улучшения, куда сейчас важно направить свое внимание и силы.
5. Цели не переводятся в конкретные шаги и действия, нет плана реализации написанных целей. В результате, нет понимания, с чего начать, как начать, на чем держать фокус
6. Действия и шаги не доводятся до конца, когда нет моментальных видимых результатов; когда сталкиваешься с первыми препятствиями; когда проще сдаться вместо того, чтобы предпринять еще одну попытку!
Двигаться к себе, к пониманию себя = движение к своим истинным целям!
И тогда вы начинаете двигаться в направлении, где будет энергия, силы, мотивация, вдохновение, интерес для реальных шагов и действий в сторону желаемых результатов.
Любой путь начинается с узнавания себя, знакомства с собой без купюр, без масок, с честности с собой.
Я часто вижу у своих клиентов, что они ставят большие цели перед собой, чтобы услышать заветные слова поддержки, признания, из желания доказать кому -то, что они способные, из желания почувствовать свою нужность, осознать, что они заслуживают того, что имеют. Но придя к финишу, не испытывают никакой радости и нет желания идти к новым достижениям и целям.
Поэтому стоит только нам поменять представление о себе и мы начинаем действовать по-другому; предпринимать совершенно другие действия, ставим себе классные цели, которые зажигают именно нас; начинаем видеть возможности, а не препятствия!
И начинаем идти свой путь, где ценен и сам путь, и результаты на пути.