Весной я начала заново знакомиться с темой внутреннего ребенка и восстанавливала связь со своей девочкой. Мне казалось, что она взрослая самостоятельная женщина, и никаких травм и потребностей у нее не осталось. Но чем больше я задавала вопрос: «Что бы ты хотела, моя маленькая девочка», - тем больше идей приходило! Больше всего она хотела играть, делать что-то ради процесса, а не результата, беситься и ломать правила, много смеяться. И сейчас, девять месяцев спустя, я радую ее без ожидания продуктивности!
Зима – отличное время, чтобы напитать свою внутреннюю девочку.
Возможно, именно сейчас вы можете выделить время на игры и баловство! И показать себе, что радоваться, играть и исследовать – безопасно и достойно времени в расписании.
Позволить себе играть – непросто. У нас есть социальная надстройка, которая говорит: «Взрослый = Серьезный». Но игра так же важна для взрослых, как и для детей! Это жизненно важно для решения проблем, творчества и взаимоотношений.
Подумайте, как устроен детский ум: они могут превратить песок в торт из мороженого и сосисок, а одеяла — в волшебные летающие накидки, дома и замки. Пластиковую куклу — в живое дышащее существо. Они используют безграничные возможности воображения и игнорируют ограничения реальности.
Выберите любимые игры из детства или те, о которых мечтали, и поставьте их в план января.
Например,
- выкопать пещеру из снега
- построить снеговика со всеми атрибутами
- поваляться в снегу и сделать звездочку
- покататься на санках с большой горы с визгом и криком
- поиграть в снежки
- покататься на коньках под музыку
- танцевать на кухне под любимые песни
- читать волшебные сказки вечером
- смотреть сказки-мультфильмы и фильмы
- разрешить себе устроить бардак на кухне пока готовите печенье под музыку.
Пусть будет весело и смешно! Так, как взрослые часто не разрешают. Достаточно выйти на улицу и позволить себе полюбоваться окружающим миром. Когда мы останавливаемся, мы замечаем – этот мир полон волшебных моментов, которыми мы можем наслаждаться.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.