Не очень закаленных детей нужно приучать к прогулкам, постепенно увеличивая время пребывания на открытом воздухе.
Гулять с детьми в морозную погоду не только можно, но и нужно, об этом заявила врач-педиатр педиатрического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.
По ее словам, при температуре -10..-15°С и ветра менее 15 м/с прогулка может длиться не менее 1,5 часов в день. Для малышей грудничкового возраста при таких же условиях время прогулок может составлять 30-40 минут.
Врач уточнила, что отказываться от прогулки следует лишь при температуре ниже -20°С и сильном ветре.
"В морозную погоду можно и нужно гулять, однако при температуре воздуха ниже минус 20 и скорости ветра более 15 метров в секунду все же следует воздержаться от прогулок в целях недопущения переохлаждения и обморожения", - цитирует Авакян агентство РИА Новости.
Белгидромет рассказал про новогодние температурные рекорды в Беларуси>>>
Как одевать ребенка
По словам врача, во время прогулок в мороз важно учитывать возраст ребенка, а также его физическую активность. Важная и индивидуальная восприимчивость к холоду, поскольку теплообмен у детей разный.
Авакян отметила, что дети, которых с рождения тепло одевали, будут более восприимчивы к холоду. Менее закаленных детей нужно приучать к прогулкам в мороз постепенно, понемногу увеличивая время пребывания на открытом воздухе.
В плане одежды желательно соблюдать принцип многослойности. Это связано с особенностями обмена веществ детей.
По словам специалиста, на ребенке одежды должно быть на слой меньше, чем на взрослом. Однако данное правило не относится к малышам первого года жизни. В этом случае все должно быть наоборот - то есть на ребенке на один слой больше одежды, чем на взрослом.
Рост заболеваемости вирусными инфекциями отмечается в Беларуси>>>
Холодная погода
Напомним, что в Москве в ночь на 3 января ночью на метеостанции ВДНХ термометры показали -25,2°С - впервые за 74 года. Это не рекорд - самая низкая температура (-29°С) фиксировалась в это время в 1942 году.
В Беларуси новый год начался также с похолодания, однако температура в среду в республике колеблется днем от 0°С по западу Брестской области до -16°С по востоку Витебской и Могилевской областей.
Кроме того, у белорусских детей сейчас каникулы - согласно графику четвертей и каникул на 2023/24 учебный год, утвержденному Министерством образования, отдыхать школьники будут до 7 января. Куда можно сходить с ребенком на каникулах - в материале Sputnik.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!