Сумасшедший психолог Таня Василькова рассказывает, почему глава семейства должен первым начинать трапезу и делится мантрой, с которой следует начинать день.
Дружная семья — это семья, в которой каждый занимает свое достойное и комфортное место с точки зрения семейной иерархии, где каждый понимает, что его любят таким, какой он есть и позволяют прожить свою собственную жизнь, не указывая ему на его ошибки и не перевоспитывая. И для этого поможет такая маленькая мантра, текстом которой я хочу поделиться. Вот она: «Я создаю условия, чтобы каждый член семьи был самим собой. Я позволяю каждому идти по такому пути, который сделает их счастливыми».
Если начинать день с этой мантры, тогда семье каждому спокойно, комфортно, хорошо и счастливо. Ведь если, допустим, мама просыпается с подобным намерением, то она весь день проживает через призму, как не перейти дорогу близкому человеку, как сделать каждого члена семьи счастливым, как сделать себя счастливой рядом со своими близкими. Это искусство и этому не учат в школе, к сожалению. Поэтому сегодня так популярна психология и настолько востребованы психологи — мы все хотим научиться чувствовать, а психология — это наука о душе. Теперь — о том, какие ошибки допускаются в семье и как их избежать.
Соблюдать иерархию
Важно соблюдать семейную иерархию, когда на первом месте глава семьи — мужчина, на втором месте по иерархии — жена, потому что она «за мужем», на третьем месте — ребенок, потому что он появляется в результате того, что у мамы и папы есть отношения.
Важно эту иерархию не путать, потому что иначе каждый автоматически теряет свое место. Как ее соблюсти, например, на Новый год? Представим, что вся семья сидит за праздничным столом. Сначала надо положить салат «Оливье» папе в тарелку, потом - маме в тарелку, потом — ребенку. Но довольно часто иерархия путается и сначала кормят ребенка - потому что он капризничает или сильно просит. И таким образом папа теряет свое место короля, и это влечет за собой недружественные отношения в семье.
Не пропустите! Топ подарков на Новый год для близких
Не перебивать
Следующая ошибка, которую многие делают, это перебивать близкого. Так у многих бывает: кто-то из семьи говорит, другой его перебил. Мы перебиваем тех, кого не уважаем. Получается, в семье нет ни уважения, ни любви, ни взаимопонимания, ни дружбы. Поэтому достаточно научиться дослушивать до конца, до паузы.
Счастливый ребенок
Ребенок будет счастлив в семье при одном простом условии — когда у мамы и у папы все хорошо. Поэтому тому родителю, который хочет сделать счастливым своего ребенка, достаточно сделать счастливым себя и счастливым себя рядом со вторым родителем. Например, ребенок видит, что мама и папа красиво одеваются в общую цветовую гамму для новогоднего вечера. Потом ребенок видит, что мама с папой после боя курантов целуются и обнимаются. Тогда у ребенка счастье: он дома, его дом — дружный дом. Помните, как пел Лев Лещенко: «Родительский дом, начало начал»? В этих строчках — очень глубокий смысл.
Сам за себя
Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам в семье — когда кто-то принимает решение за другого. Когда родители решают, где ребенок будет учиться, в какой школе, с какими репетиторами, в каких секциях, что он будет есть, чем он будет заниматься на новогодних каникулах. Очень часто мама или папа уже для себя придумали, что им бы хотелось сделать и автоматически решили, что раз это хочется им, то хочется и детям. Или, к примеру, если женщина решила, что раз она решила идти куда-то с мужем, то он без вопросов идет с ней. Но у мужа могут быть другие планы. И у детей могут быть другие планы. Поэтому уважением будет слушать другого.
Например, мама говорит: «Я 1 января хочу пойти на каток, кто со мной?». И у других членов семьи есть выбор: идти или не идти. А вот когда мама говорит: «Мы 1 января все идем на каток», то такой посыл неправильный. И если вдруг кто-то из домашних отказывается, то начинаются обиды. Это — не про уважение, это про подавление и тоталитаризм.
Не пропустите! Почему мы постоянно сравниваем с ебя с другими?
Предложение вместо претензии
Дружная семья — это когда близкие рассказывают друг другу о себе, что им комфортно, что некомфортно, вместо того, чтобы обвинять. Когда вместо претензий есть предложение. Например, вместо фразы «Ты обманываешь меня» лучше сказать: «Когда меня обманывают, я чувствую, что я пустое место». Или вместо фраз: «Ты должен убрать тарелки» или «Убери тарелку» сказать: «Я предлагаю тебе убрать за собой».
Смысл один и тот же, но интонации и чувства — разные. Подавление или уважение — это разные интонации. И в одном случае человек хочет защититься и не делать, говоря в ответ: «А почему вечно я?», а во втором молча сделает, потому что понимает, что его уважают и что когда он сделает, то ему скажут спасибо. А в дружных семьях всегда говорят друг другу спасибо, там есть благодарность. Потому что в дружных семьях есть принятие близких такими, какие они есть, без идеи переделать.
Фото: пресс-служба