Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Я и не думала, что готовить проще простого. ПП запеканка из пачки творога для худеющих

Ингредиенты:

  • творог-180 гр
  • яйцо - 1 шт
  • сметана - 30 гр
  • кукурузный крахмал - 10 гр
  • рисовая мука - 10 гр
  • подсластитель - 3 пакетика фитпарада
  • ванилин
  • разрыхлитель - 1/2 ч л
  • ягоды (у меня замороженная малина)

1. К творогу добавить яйцо, подсластитель, разрыхлитель, ванилин, крахмал, муку, сметану. Я сначала размешала вилкой, чтобы крахмал на разлетался, а затем пробила массу блендером.

-2
-3
-4
-5

2. Затем переложила творожную массу в форму, у меня силиконовая 15 см. Затем сверху слегка вдавила ягоды - у меня замороженная малина. Запекать в духовке 30-40 минут при 180 градусах, смотрите по своей духовке, запеканка должна подрумяниться сверху.

-6
-7
-8