Обида на бывшего партнёра - с таким запросом ко мне часто обращаются мои клиентки. Сильная обида мешает хорошему настроению и построению крепких отношений. А отпустить сильную обиду из прошлого - это большой шаг на пути к обретению внутреннего баланса, новой жизни и стабильным отношениям. Мысли о наших бывших (и это не только партнёры, но и друзья, а также коллеги по работе) могут сильно мешать спокойствию и настоящим отношениям.
И этот груз обид из прошлого может давить очень долго. Иногда чуть сильнее, иногда чуть слабее. Порой может даже казаться, что много лет прошло и обижаться не на что. Но всё равно неприятная тяжесть остаётся.
5 признаков, по которым можно определить, что в Вас ещё осталась обида и Вам нужна профессиональная помощь:
1. Постоянные мысли о человеке, которые, которые то и дело появляются в голове;
2. Желание вызвать у человека чувство вины игнорированием (хотя, как правило, это вызывает только недопонимание и насмешки);
3. Сильное сопротивление при мысли о том, что когда-то придётся находится рядом с человеком даже в случае необходимости;
4. Ожидания от человека каких-либо действий, которые вряд ли когда-нибудь будут сделаны;
5. Сильное чувство несправедливости по отношению к себе, которое может периодически переходить в желание мести.
Если не избавляться от обиды, то можно надолго погрузиться в неприятные воспоминания о человеке. А человек может даже не догадываться о том, что кого-то обидел и спокойно жить своей жизнью. Обида не изменит отношения в лучшую сторону, особенно если отношения уже разрушаются.
А спокойная жизнь без обид - это большой шаг на пути к внутренней гармонии и новым отношениям. Отношения, в которых есть место честным и откровенным разговорам без непонятных взглядов. С помощью специалиста (например, автора данной публикации) можно отпустить обиды прошлого и жить со спокойной душой. Наслаждайтесь настоящим без болезненных воспоминаний!
А Вашим отношениям мешает обида?
Готовы отпустить обиды прошлого и дать шанс новым отношениям?
Ставьте лайк👍 и подписывайтесь
Автор: Веденеева Ольга Евгеньевна
Психолог, Помогаю построить отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru