Что то новое приходит к нам с каждым новым днем, а что то уходит.
Такой фазный процесс, напоминающий дыхание. Дышит все - сам человек и система его отношений.
Каждые 5 лет наши клетки полностью обновляются - новые созревают, отжившие утилизируются. Если этот процесс протекает нормально, то человек остается здоровым.
Отношения как процесс тоже имеют свои фазы подьема и упадка, вплоть до распада.
Некогда близкие неизбежно переживают этап охлаждения, этакую зиму, после которой возможна новая весна.
В процессе этой зимы что то навсегда будет отчуждено. Возможно, близость в этих отношениях только казалась ею, а все дело было в выгодах - старые себя исчерпали, новые не появились. Когда проходит интерес, трудно найти смысл, мотивация снижается.
Наступает осознание утраты, а с ним и горевание со всеми его атрибутами - гнев, вина, торг, печаль...
Работа горя похожа на работу очищающего огня. Не зря при негативных чувствах полезно созерцание пламени - очень созвучно, с одной стороны, и успокаивающе, с другой.
Возможно, только переживая утрату отжившего, будет пробуждаться нечто новое.
Однако, с началом пробуждения интереса в этих, переживающих зиму отношениях, возможно и то, что неразрешаемые вопросы доверия будут препятствием. И это еще одна страница переживания утраты - опереться на то, чего больше нет, не получается.
Хочется снять с себя ответственность за свое переживание доверия на другого: "ты виноват - теперь докажи, что тебе можно доверять". Но поиск своих опор в другом - часто, если не всегда, это путь в никуда. Самый лучший способ учиться доверять - находить опоры в себе.
Учиться признавать за другим его право на отдельность, его потребности, особенности, интересы, способы проявления, - т.е. давать ему свободу быть собой.
Учиться признавать в себе свои потребности и возможности их удовлетворения без требований от другого.
На пересечении этих направлений искать резрешение в себе вопросов доверия. С нахождением решений возможно пережить новый расцвет.
Важно - прежних отношений уже не будет никогда, они трансформируются в новые.
© Виктория Надеина, 2024г.
Автор: Виктория Надеина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru