Читаю я одну девушку смм-щицу, давно читаю, не один год. Я от нее просто в восторге. Ее посты, подача материала - ну просто меня восхищает. И вот у нее закрытый тг канал, и там вышел пост про психологические барьеры в бизнесе. Конечно, там все классно, доступно, прям для чайников расписано: как, чего делать. Без вот этой воды и выхода из зоны комфорта
Как я люблю:)
Один из пунктов поста - это постановка цели. Текст я перечитала несколько раз, зацепил по полной, пошел анализ: про что это для меня? а у меня такое есть? а я так умею?
И радостное открытие - да, есть, умею!
С целью легче жить. Она мотивирует жить. Не просто проснулся, поработал, уснул, а наполняет каким то смыслом все существование. Дает силы на свершения.
Вот только бывает засада, что цель не достигается - это печалька.
В этом случае имеет смысл пересмотреть цель, возможно цель не ваша. Такое бывает.
Мы можем пытаться осуществить родительские цели. Пресловутое: папа не стал спортсменом, но сделал им своего сына. И вроде как сын достиг каких то высот, но внутри как то все ему не то.
А еще вот эти утопические цели: идеальный муж, идеальные дети, идеальная семья, идеальная работа, бизнес... и прочее недостижимые идеалы (подозреваю, что это из детства - чтоб как в сказке, а соц.сети только поддерживают эту иллюзию). В итоге сколько разочарования, злости, обиды приходится носить в себе, ведь идеальность как то не случается. Эти чувства столько сил забирают, что не остается уже на семью и на работу ничего. Выжатый лимончик - хорошая иллюстрация для такой ситуации.
Казалось бы, что сложного, смени цель, живи в удовольствие, но и здесь засада. Сделать это сложно, ведь с этим живем мы не один десяток лет и по щелчку пальцев не происходит смена жизни. Потребуется работа, долгая, кропотливая, где то больнючая (привет разочарование). Но плюс этого - это дорога к своим целям, к своей силе.
Можно ли такой путь проделать самому? Да, можно.
Достаточно почитать литературу об этом, желательно разных авторов, проанализировать ее, откопать в себе ненужные установки в соответствии с новой информацией, научиться рефлексии, выработать новое мышление, поставить новые цели, делать шаги к ним (или к ней, если она одна), анализировать полученное.
Второй вариант, пойти к специалисту психологу (здесь я могла бы написать, про больной зуб и стоматолога, но не буду. Вы всё знаете сами). Он уже много почитал научной литературы, много знает, умеет подбирать нужные вопросы вам на подумать, умеет рефлексировать и вас сможет этому научить, сам был в терапии не один год, поэтому не утащит вас в еще большие дебри психики, а сможет держать курс на ваш запрос.
Оба варианты вполне себе жизнеспособны: разница в них только в количестве времени, которое вы потратите.
Если умеете слышать себя, умеете учиться по книгам, открыты новому - дерзайте. У вас много времени впереди (наверное).
Когда вам сложно понять, что вы хотите от жизни, у вас нет времени на чтение, анализ и прочие прелести нового - велком к специалисту. Один час в неделю. Сколько будет длиться ваша терапия? Не знаю. В этом моменте у каждого свой путь тоже.
Самое важное, что эти изменения будут исключительно вашей целью - тот самый первый шаг к новой жизни.